<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
4 день - растяжка. Занимался по видео Олега Таптыгина - https://youtu.be/-YR3JNPcnpQ</quote>
и как? Зашла расстяжка?
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
4 день - растяжка. Занимался по видео Олега Таптыгина - https://youtu.be/-YR3JNPcnpQ</quote>
и как? Зашла расстяжка?</quote>06.03.2018г - 6 день. 4 круга по 4,8,8,8. Становится ощутимее. Попробую 7 день проработать эти же результаты.</quote>
думаю зайдёт и 5.10.10.10
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
7 и 8 день прошли 4,8,8,8. Напряжение чувствуется. Минуты отдыха хватает, но с натягом. 9 день пришлось взять отдых. Ну а сегодня 10, а это значит снова в бой)</quote>
10 день-суббота. 4 круга 4,8,8,8. Уже ништяк. Воскресенье должна была быть растяжка, но времени не хватило, ска)) Зато на коньках покатался
. Сегодня понедельник, 4,8,8,8 надо закрепить.</quote>
. Сегодня понедельник, 4,8,8,8 надо закрепить.</quote>