/forums/comment/427163-1-den-01-03-2018-podtjagivanija-3-4-prisedanija-10-4
1 день 01.03.2018
Подтягивания 3*4
Приседания 10*4
Отжимания 10*4
Приседания 10*4
No Pain No Gain
/forums/comment/427442-2-den-02-03-2018-podtjagivanija-3-4-prisedanija-10-4
2 день 02.03.2018
Подтягивания 3*4
Приседания 10*4
Отжимания 10*4
Приседания 10*4
No Pain No Gain
/forums/comment/428591-3-den-03-03-2018-podtjagivanija-3-4-prisedanija-10-4
3 день 03.03.2018
Подтягивания 3*4
Приседания 10*4
Отжимания 10*4
Приседания 10*4
No Pain No Gain
/forums/comment/429117-4-den-04-03-2018-boleju
4 день 04.03.2018
Болею
No Pain No Gain
/forums/comment/429118-5-den-05-03-2018-boleju
5 день 05.03.2018
Болею
No Pain No Gain
/forums/comment/429648-6-den-06-03-2018-boleju
6 день 06.03.2018
Болею
No Pain No Gain
/forums/comment/430447-7-den-07-03-2018-boleju
7 день 07.03.2018
Болею
No Pain No Gain
/forums/comment/431120-8-den-08-03-2018-boleju
8 день 08.03.2018
Болею
No Pain No Gain
/forums/comment/431257-9-den-09-03-2018-podtjagivanija-3-4-prisedanija-10-4
9 день 09.03.2018
Подтягивания 3*4
Приседания 10*4
Отжимания 10*4
Приседания 10*4
No Pain No Gain
/forums/comment/431685-10-den-10-03-2018-podtjagivanija-3-4-prisedanija-10-4
10 день 10.03.2018
Подтягивания 3*4
Приседания 10*4
Отжимания 10*4
Приседания 10*4
No Pain No Gain
/forums/comment/432413-11-den-11-03-2018-podtjagivanija-3-4-prisedanija-10-4
11 день 11.03.2018
Подтягивания 3*4
Приседания 10*4
Отжимания 10*4
Приседания 10*4
No Pain No Gain
/forums/comment/433487-12-den-12-03-2018-propustil
12 день 12.03.2018
пропустил
No Pain No Gain
/forums/comment/433488-13-den-13-03-2018-propustil
13 день 13.03.2018
пропустил
No Pain No Gain
/forums/comment/434123-14-den-14-03-2018-podtjagivanija-3-4-prisedanija-10-4
14 день 14.03.2018
Подтягивания 3*4
Приседания 10*4
Отжимания 10*4
Приседания 10*4
No Pain No Gain
/forums/comment/434124-15-den-15-03-2018-podtjagivanija-4-4-prisedanija-10-4
15 день 15.03.2018
Подтягивания 4*4
Приседания 10*4
Отжимания 10*4
Приседания 10*4
No Pain No Gain
