Глобальный форум Дневники тренировок

Дневник целей

Да это дело нужное!
А зачем?
И так сойдёт))
/forums/comment/467114-nu-nakonec-to-video-https-www-youtube-com-watch-v
Oleg_Taptygin
Oleg_Taptygin
Ставрополь
13.07.2018 23:15
Ну наконец-то)
Идём дальше! Впереди передний вис😉
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
/forums/comment/475249-reshil-razrjady-nachat-prohodit-video-https-youtu-be
Oleg_Taptygin
Oleg_Taptygin
Ставрополь
26.08.2018 23:48
Решил разряды начать проходить)
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
/forums/comment/480225-vchera-startoval-osennjuju-stodnevku-a-segodnja
Oleg_Taptygin
Oleg_Taptygin
Ставрополь
24.09.2018 09:37
Вчера стартовал осеннюю стодневку а сегодня замерил объёмы и сделал фото:
а также снял замеры максимум количества повторений и объёмы тела
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
/forums/comment/490632-soskuchilis-jetot-den-prishjol-a-imenno-50-j-den
Oleg_Taptygin
Oleg_Taptygin
Ставрополь
11.11.2018 23:15
Соскучились?) Этот день пришёл! А именно 50-й день нашей стодневки и поскольку 49-й я отдыхал, то сегодня сделал замеры максимум в подтягиваниях
и в отжиманиях
приседания решил не делать так как на старте присел 155 раз, больше не хочу), идём далее! И замеры тела и веса сниму на 100-й день😉
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
/forums/comment/499131-uvidel-chto-po-okonchaniju-programmy-ne-podelilsja
Oleg_Taptygin
Oleg_Taptygin
Ставрополь
11.01.2019 21:46
Увидел что по окончанию программы не поделился результатом) тогда ловите😉






Единственно допустил ошибку и на момент старта объём талии зафиксировал не 82 а 62)
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 20:14]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[23.04.2024 19:47]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
Трени.
sashamoble1[23.04.2024 17:27]
Стопятьсот
Zilog[23.04.2024 16:17]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[23.04.2024 14:48]
Level Up!
ALKRY[23.04.2024 12:47]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[23.04.2024 11:20]
Мои тренировки
timur_bg[23.04.2024 08:47]