Глобальный форум Дневники тренировок

888

/forums/comment/425105-u-u-b-b-i-23-fevralja-18-goda-50-kg-i
moses888
moses888
Стрежевой
23.02.2018 15:32
23 февраля 18 года, 50 кг
:fleur-de-lis:⚜
/forums/comment/425107-nu-vot-i-prekrasno-fiksiruj-trenirovki-proshhe-budet
Mamay
Mamay
Оха
23.02.2018 16:15
Ну вот и прекрасно. Фиксируй тренировки, проще будет обмениваться мнениями. Подписываюсь на твой дневник.

/forums/comment/425804-26-fevralja-18-goda-nachal-vtoruju-polovinu-mesjaca
moses888
moses888
Стрежевой
26.02.2018 18:14
26 февраля 18 года. Начал вторую половину месяца тренировка на
все группы мышц по схеме
И плюс к этому 3 подхода по 20 раз упражнение на пресс
:fleur-de-lis:⚜
/forums/comment/425907-molotok-na-press-chto-delaesh-skruchivanija
Mamay
Mamay
Оха
27.02.2018 01:05
Молоток!
На пресс что делаешь? Скручивания?

/forums/comment/425994-spasibo-da-skruchivanija
moses888
moses888
Стрежевой
27.02.2018 12:19
Спасибо, да скручивания.
:fleur-de-lis:⚜
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[29.12.2025 15:12]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[13.01.2026 17:26]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[13.01.2026 20:36]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Ежегодные достижения
WasD[14.01.2026 10:10]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[14.01.2026 10:00]
My SOTKA-2026
Coffeeman[14.01.2026 01:25]
Tolle
Tolle[14.01.2026 00:11]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[13.01.2026 21:28]
Всё по новой
junior[13.01.2026 20:58]
трень 2
Anastasia13[13.01.2026 20:36]
Live your life
Brom[13.01.2026 17:26]
2026_workout
homefalcon[13.01.2026 09:23]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[13.01.2026 08:31]