Форумы

02.05.2011 00:22

Что такое Forum Challenge?

Forum Challenge (Форум Челлендж) - это ежемесячное соревнование среди участников форума на выполнение заданного комплекса упражнений, который представляет один из лучших вайбро на территории СНГ - <url="http://workout.su/user/190">Ether</url>.

В первых числах месяца (мы будем очень стараться, чтобы видео выкладывались вообще первого числа) - будет выложен комплекс, который предлагается повторить всем желающим. Естественно, свою попытку нужно записать на камеру и выложить видео на ютубе (мы будем очень рады, если вы в качестве заставки используете скрин с логотипом нашего сайта).

Мы будем просматривать все видео и ссылки, размещённые в этой теме и формировать на их основе рейтинг участников. В конце месяца победитель получит не только респект от всех участников, но и приятный приз.

Логотип для видео
http://farm6.static.flickr.com/5109/5677375666_b6995b4e1a_b.jpg

Майский Challenge

Ether:
"Печатная машинка" (Typewriter) - упражнение для первого ежемесячного челенжа на сайте workout.su

Записываете на видео вашу попытку (максимальное количество повторений), заливаете ее на ютуб, и затем размещаете ее в соответсвтвующем разделе
сайта. В зависимости от количества повторений вы займете соответствующее место в рейтинге участников. Победитель челенжа объявляется
в последний день месяца. Им становится тот, кто выполнит максимльное количество повторений при наилучшем качестве исполнения.
Участие могут принимать все спортсмены, зарегистрированные на сайте.

Максимальное количество попыток - 3. Т.е. в течение месяца вы можете тренироваться и постепенно улучшать свой результат и положение в рейтинге.

Всем удачи!

Приз победителю
<url="http://workout.su/store/show/2"">

</url>

Текущий рейтинг
30 раз - <url="http://workout.su/user/317">flintovich</url>
27 раз - <url="http://workout.su/user/436">BonD</url>
23 раза - <url="http://workout.su/user/437">The_4aiF</url>

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

02.05.2011 15:38

Ок попробую засняти себе!!!!!!!
Приз оця футболка чорна??????

WasD

02.05.2011 15:45

Да) приз как на картинке) 1 штука)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

02.05.2011 15:49

А можна буде сюда кинути своє відео потім?????

WasD

02.05.2011 16:03

Сначала загружаешь на ютуб, потом кидаешь сюда ссылку или через тег "<"video"</>", только без ""

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

02.05.2011 16:49

Ок,кину сюда в коменти!!!!!!

Evgeniy_Kozyr

Харьков

02.05.2011 20:22

Это упражнение нужно делать на максимум за один за один подход. Засчитывает общее количество четких фиксаций при условии, что подбородок находится выше турника.
!!!Старайтесь снимать так, чтобы камера была на уровне головы (так будет виден подбородок). Видно должно быть всё тело целиком.
Видео нужно выложить на ютуб, потом заходите сюда:
http://workout.su/forum_thread/141
и в ответе размещаешь своё видео с ссылкой на ютуб.
Будет выглядеть вот так:

"<"video">"ссылка на ваше видео на ютубе"<"/video">" (без "")

WasD

03.05.2011 10:37

Конечно есть, но оплата доставки за твой счёт)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

03.05.2011 12:02

А в Тернопіль?????

WasD

03.05.2011 12:36

В СНГ вообще без проблем

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Evgeniy_Kozyr

Харьков

03.05.2011 14:07

Начали поступать вопросы по поводу возможности выполнения упражнения нижним хватом. Сначала я думал разрешить, но потом понял, что это будет неправильно. Печатная машинка верхним и нижним хватом это 2 разных упражнения. Поэтому, чтобы не было лишних споров делайте всё так, как показано на видеообразце.

03.05.2011 14:23

Ок.як на відео,так і треба повторити!!!!!!!!

Evgeniy_Kozyr

Харьков

06.05.2011 09:49

Многие жалуются, что не могут найти, куда выкладывать видео. Считаю, что тему нужно вынести в основной список форумов.

WasD