/forums/comment/419726-podtjagivanija-3-prisedanija-7-otzhimanija-7
22.01.2018 22:51
Подтягивания: 3
Приседания: 7
Отжимания:7
Приседания: 7

4 круга
/forums/comment/419908-podtjagivanija-3-prisedanija-7-otzhimanija-7
24.01.2018 00:39
Подтягивания: 3
Приседания: 7
Отжимания:7
Приседания: 7

4 круга
/forums/comment/420824-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-7
29.01.2018 23:09
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 7

4 круга
/forums/comment/421489-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-7
02.02.2018 23:04
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8

4 круга
/forums/comment/421750-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-7
04.02.2018 20:10
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
/forums/comment/422128-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-7
06.02.2018 23:32
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
---
планка 1мин
/forums/comment/423380-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-7
14.02.2018 00:43
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
---
планка 1мин
/forums/comment/424407-b-16-02-2018-b-podtjagivanija-3-prisedanija-8
20.02.2018 01:42
16.02.2018
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
---
планка 1мин
/forums/comment/424408-19-02-2018-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija
20.02.2018 01:43
19.02.2018
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/424601-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-8
20.02.2018 22:50
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/425020-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-8
22.02.2018 23:28
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/426019-b-25-02-2018-b-podtjagivanija-3-prisedanija-8
27.02.2018 15:32
25.02.2018

Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/426020-b-26-02-2018-b-podtjagivanija-3-prisedanija-10
27.02.2018 15:33
26.02.2018

Подтягивания: 3
Приседания: 10
Отжимания:9
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/426443-podtjagivanija-3-prisedanija-10-otzhimanija-9
28.02.2018 23:27
Подтягивания: 3
Приседания: 10
Отжимания:9
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/427195-podtjagivanija-3-prisedanija-10-otzhimanija-9
01.03.2018 23:24
Подтягивания: 3
Приседания: 10
Отжимания:9
Приседания: 8

5 кругов

Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин