/forums/comment/419726-podtjagivanija-3-prisedanija-7-otzhimanija-7
Подтягивания: 3
Приседания: 7
Отжимания:7
Приседания: 7
4 круга
/forums/comment/419908-podtjagivanija-3-prisedanija-7-otzhimanija-7
Подтягивания: 3
Приседания: 7
Отжимания:7
Приседания: 7
4 круга
/forums/comment/420824-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-7
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 7
4 круга
/forums/comment/421489-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-7
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8
4 круга
/forums/comment/421750-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-7
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8
5 кругов
Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
/forums/comment/422128-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-7
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8
5 кругов
Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
---
планка 1мин
/forums/comment/423380-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-7
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8
5 кругов
Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
---
планка 1мин
/forums/comment/424407-b-16-02-2018-b-podtjagivanija-3-prisedanija-8
16.02.2018
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:7
Приседания: 8
5 кругов
Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
6/6
8/8
5/5
--
5/5
4/4
---
планка 1мин
/forums/comment/424408-19-02-2018-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija
19.02.2018
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8
5 кругов
Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/424601-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-8
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8
5 кругов
Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/425020-podtjagivanija-3-prisedanija-8-otzhimanija-8
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8
5 кругов
Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/426019-b-25-02-2018-b-podtjagivanija-3-prisedanija-8
25.02.2018
Подтягивания: 3
Приседания: 8
Отжимания:8
Приседания: 8
5 кругов
Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
5/5
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/426020-b-26-02-2018-b-podtjagivanija-3-prisedanija-10
26.02.2018
Подтягивания: 3
Приседания: 10
Отжимания:9
Приседания: 8
5 кругов
Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/426443-podtjagivanija-3-prisedanija-10-otzhimanija-9
Подтягивания: 3
Приседания: 10
Отжимания:9
Приседания: 8
5 кругов
Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
/forums/comment/427195-podtjagivanija-3-prisedanija-10-otzhimanija-9
Подтягивания: 3
Приседания: 10
Отжимания:9
Приседания: 8
5 кругов
Пресс
Скручивания/подъем ног лёжа
8/8
10/10
6/6
--
5/5
5/5
---
планка 1мин
