/forums/comment/381209-we-are-working-out
03.10.2017 11:04
We are working out!
/forums/comment/381211-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-25-14-10-16-z-0
03.10.2017 11:05
/forums/comment/392633-den-2-24-10-2017-vt-to-zhe-samoe-1222-vsego-4-kruga
26.10.2017 11:58
День 2
24.10.2017 Вт то же самое
1222
Всего 4 круга
/forums/comment/392635-den-3-25-10-2017-sr-modifikacija-kompleksa
26.10.2017 12:01
День 3
25.10.2017 ср
Модификация комплекса:

Подтягивания (пр.хват) - 1
Отжимания от пола - 2
Подтягивания (обр.хват) - 1
Отжимания на брусьях - 2
Приседания - 2

Всего 4 круга
/forums/comment/393053-den-4-podtjagivanie-prjamoj-hvat-2-otzhimanie-ot-pola
27.10.2017 10:37
День 4
Подтягивание прямой хват - 2
Отжимание от пола - 4
Подтягивание обратный хват - 2
Отжимание на брусьях - 4
Приседания - 6

Всего 4 круга