Занимались с дочерью на одной из площадок города, должна была сделать 10 приседаний, 5 отжиманий, но показывая дочери как правильно делать упражнения по факту сделала все раза в три больше, а сегодня двигаюсь как робот. По этому сегодня по тренеруем пресс.
не в вашем направлении конечно, но всеже. 
