1-8-1-8
дольше грела кисти - боли не было
несмотря на больший разогрев груди, боль небольшая была при отжимании (просто пока еще тяжело себя поднимать, полагаю)
судя по крепатуре после вчерашних занятий, самое слабое во мне не только руки, но и шея
mr_myshka, шея болеть не должна, она не работает пока вообще.
Следи за техникой, вероятно, проблемы в ней.
Сними на видео выполнение упражнений, сравни с эталоном.
Не сдавайся ! )
