Подтягивания на турнике. Наконец-то поняла, что делать со спиной.
Отжалась 2,5 раза))
Очень сильное ощущение. Чувствую как жизнь пошла по венам.
На улицу сегодня не вышла, хотя погода отличная. Может днем выйду. Надо постараться.
День 4
Сегодня сразу как поднялась сделала разминку - 4 подхода. :star:
Нужно начинать выходить на улицу. По предыдущему опыту, могу только 4-5 дней в неделю. При любой погоде - не получается... Нужно что-то с этим делать...
упал(а) - отжал(ся)ась:star:
