346678 участник 2451 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 - 2017
625
6
/forums/comment/375200-pervyj-den-3-5-5-5-legko-poluchilos-zavtra-dobavljaem
IvanSer
Чита
24.09.2017 16:29
Первый день - 3-5-5-5 легко получилось, завтра добавляем
/forums/comment/376006-4-8-8-8-pochuvstvovalos-chto-tjazhelee
IvanSer
Чита
25.09.2017 16:44
4-8-8-8 почувствовалось, что тяжелее
/forums/comment/376700-4-8-8-8-tjazhkovato-no-terpimo
IvanSer
Чита
26.09.2017 14:16
4-8-8-8 тяжковато, но терпимо
/forums/comment/377552-4-j-den-4-8-8-8-eshhe-tjazhelee-chem-vchera-vidimo
IvanSer
Чита
27.09.2017 16:58
4-й день 4-8-8-8 Еще тяжелее, чем вчера, видимо руки подзабились.
/forums/comment/378793-5-j-den-4-8-8-8
IvanSer
Чита
29.09.2017 11:16
5-й день 4-8-8-8
/forums/comment/378794-6-j-den-otdyhaju
IvanSer
Чита
29.09.2017 11:16
6-й день Отдыхаю!!!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
639776
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
525957
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
332966
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
295512
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
244545
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
241695
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
238012
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
180643
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[13.04.2025 08:47]
173758
1658
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
167524
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[13.04.2025 08:47]
173758
1658
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[13.04.2025 08:42]
4562
93
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[03.04.2025 13:00]
21952
14
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666
[03.04.2025 11:02]
768
4
Предложения по улучшению сайта
WasD
[26.03.2025 16:42]
11589
196
Помогите разобраться пожалуйста
Ekdjdnakr
[26.03.2025 16:25]
199
2
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5
[22.03.2025 15:40]
243
4
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher
[15.03.2025 08:24]
34424
313
Баги на сайте
WasD
[12.03.2025 17:00]
32818
438
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.03.2025 21:34]
17757
271
Популярные дневники
Live your life
Brom
[12.04.2025 17:49]
497875
5334
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
391545
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[10.04.2025 14:33]
389517
7918
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
358102
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
274416
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[12.04.2025 12:54]
264030
2380
Вспомнить всё!
AK83
[13.04.2025 10:07]
251168
3543
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
224159
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
220087
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
180671
322
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83
[13.04.2025 10:07]
251168
3543
"Сотка" закончилась, двигаюсь дальше...
nikozay
[13.04.2025 09:50]
65921
1350
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[13.04.2025 06:31]
48734
1108
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[13.04.2025 00:27]
5830
198
Дневник a1e3x
a1e3x
[12.04.2025 23:40]
29875
697
Мои тренировки
Oliveriedel
[12.04.2025 22:26]
8428
241
Пресс к лету 2025. Светлана
SvetlanaSpb
[12.04.2025 21:49]
53
3
Дневник Светланы
SvetlanaSpb
[12.04.2025 18:31]
8816
243
Работаем до упора!
sotkazsa
[12.04.2025 18:17]
43
1
Live your life
Brom
[12.04.2025 17:49]
497875
5334