Глобальный форум Дневники тренировок

2 день

/forums/comment/374918-uvelichil-nagruzku-teper-6-12-12-12-uzhe-slozhnee
WARWAR_88
WARWAR_88
Абакан
24.09.2017 08:04
Ссылка
Увеличил нагрузку. Теперь 6 12 12 12. Уже сложнее. Последнее подтягивания сделал с трудом. Остальные упражнения пока даются легко. Отдых между кругами 30 секунд.
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[19.04.2018 13:38]
Выход силой на две
WasD[14.04.2018 20:08]
Подтягивания
WasD[14.04.2018 21:57]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[16.04.2018 12:41]
Передний вис
WasD[19.04.2018 12:59]
Отжимания от пола
WasD[14.04.2018 21:58]
Список упражнений
WasD[27.09.2017 17:54]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[19.04.2018 06:21]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[12.04.2018 00:49]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[11.04.2018 13:43]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
День 51. Ещё раз про Подтягивания на перекладине
WasD[20.04.2018 00:54]
Отдам настенный турник. Москва.
Aegis[19.04.2018 23:53]
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
WasD[19.04.2018 23:53]
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
WasD[19.04.2018 22:45]
Игра в слова
Vista_Pro[19.04.2018 22:04]
День 31. Как похудеть? 13 причин, почему может не получаться
WasD[19.04.2018 21:41]
Задний вис
WasD[19.04.2018 21:36]
Ответьте на вопросы
Vista_Pro[19.04.2018 18:07]
Подтягивания 120 секунд.
vorlex[19.04.2018 15:29]
Есть тут к кому обратиться по питанию?
RodDion[19.04.2018 14:07]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[11.03.2018 12:15]
sequel
Brom[19.04.2018 18:12]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[13.04.2018 05:41]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.04.2018 17:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[08.01.2018 14:40]
Дни отдыха и очешуительные истории из жизни, но это не точно
VASILEN[19.04.2018 11:46]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
!!!-(НЕ закончил)- Главное быть в дневнике честным с самим собой
aheart82[20.04.2018 01:06]
Мой первый турник!!!!
MalikONik[20.04.2018 01:05]
Экватор
enchantress[20.04.2018 01:02]
трень
Anastasia13[20.04.2018 00:50]
Первая 100дневка. Назад пути нет! (Рестарт)
_cooper_[20.04.2018 00:34]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[20.04.2018 00:23]
Ни дня без спорта
Nidnyabezsporta[20.04.2018 00:05]
100-дневка Весна
Draft[19.04.2018 23:58]
ОФП 2017 и далее
E_V_Alif[19.04.2018 23:56]
Поехали!!!
phil[19.04.2018 23:39]