Глобальный форум Дневники тренировок

моя стодневка первая

/forums/comment/374274-23-sentjabrja-11-30-obshhaja-trenirovka-10
kisa
kisa
Костомукша
23.09.2017 12:07
23 сентября.11.30.общая тренировка.

10 подтягиваний.10 приседаний.5 отжиманий.10 приседаний.и так 2 подхода.погода позволила заниматься.
/forums/comment/381627-11-den-trenirovki-8-6-8-6-i-tak-4-kruga-pervye-dnja
kisa
kisa
Костомукша
03.10.2017 23:19
11 день тренировки.8-6-8-6 и так 4 круга.первые дня три было очень трудно и больно...теперь отлично
/forums/comment/386070-3
sliff
sliff
Костомукша
12.10.2017 17:26
❤
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[23.05.2025 00:36]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Выходы силой с дополнительным весом
WasD[23.05.2025 03:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[23.05.2025 00:36]
Выбор воркаут площадки
Sam_41[20.05.2025 12:29]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[20.05.2025 11:24]
Предложения по улучшению сайта
WasD[17.05.2025 17:43]
Баги на сайте
WasD[15.05.2025 20:45]
Нужен совет по тренировке
Blaster[15.05.2025 20:41]
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan[05.05.2025 20:38]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Брусья
Zingerr[28.04.2025 00:22]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.05.2025 17:41]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.05.2025 10:33]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[23.05.2025 03:10]
Вспомнить всё!
AK83[19.05.2025 19:53]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[23.05.2025 16:07]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.05.2025 13:46]
Kairos
Kunkka[23.05.2025 12:49]
Level Up!
ALKRY[23.05.2025 12:12]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[23.05.2025 12:02]
Начать сначала
RAN18[23.05.2025 11:41]
Мои тренировки
timur_bg[23.05.2025 10:42]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.05.2025 10:33]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.05.2025 09:44]
Оздоровительный бег
Zingerr[23.05.2025 06:37]