Глобальный форум Дневники тренировок

1й день

/forums/comment/374182-4-kruga-avstr-podtjagivanija-6-prisedanija-10
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
23.09.2017 09:04
4 круга
Австр.подтягивания 6
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
/forums/comment/374919-4-kruga-avstr-podtjagivanija-10-prisedanija-12
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
24.09.2017 08:09
4 круга
Австр.подтягивания 10
Приседания 12
Отжимания 12
Приседания 12
/forums/comment/375605-4-kruga-avstr-podtjagivanija-12-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
25.09.2017 07:39
4 круга
Австр.подтягивания 12
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
/forums/comment/376468-4-kruga-avstr-podtjagivanija-14-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
26.09.2017 08:15
4 круга
Австр.подтягивания 14
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
/forums/comment/377247-4-kruga-avstr-podtjagivanija-14-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
27.09.2017 07:54
4 круга
Австр.подтягивания 14
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
/forums/comment/379938-4-kruga-avstr-podtjagivanija-14-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
01.10.2017 11:03
4 круга
Австр.подтягивания 14
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
/forums/comment/380973-4-kruga-avstr-podtjagivanija-14-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
02.10.2017 23:03
4 круга
Австр.подтягивания 14
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
/forums/comment/383717-4-kruga-avstr-podtjagivanija-14-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
08.10.2017 08:32
4 круга
Австр.подтягивания 14
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
/forums/comment/384519-4-kruga-avstr-podtjagivanija-14-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
09.10.2017 20:53
4 круга
Австр.подтягивания 14
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
/forums/comment/384772-4-kruga-avstr-podtjagivanija-14-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
10.10.2017 08:51
4 круга
Австр.подтягивания 14
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
/forums/comment/385801-4-kruga-avstr-podtjagivanija-12-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
11.10.2017 22:42
4 круга
Австр.подтягивания 12
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
/forums/comment/385889-4-kruga-avstr-podtjagivanija-14-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
12.10.2017 08:00
4 круга
Австр.подтягивания 14
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
/forums/comment/387172-2-kruga-avstr-podtjagivanija-14-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
15.10.2017 08:32
2 круга
Австр.подтягивания 14
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
/forums/comment/388417-5-krugov-avstr-podtjagivanija-14-prisedanija-14
Aka6229
Aka6229
Санкт-Петербург
17.10.2017 18:25
5 кругов
Австр.подтягивания 14
Приседания 14
Отжимания 14
Приседания 14
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[21.11.2024 08:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.11.2024 00:01]
трень 2
Anastasia13[20.11.2024 22:27]