/forums/comment/373827-vot-i-moj-vtoroj-zahod-na-100-dnej-na-jetot-raz-ja
22.09.2017 11:01
Вот и мой второй заход на 100 дней. На этот раз я выжму из себя максимум и дойду до конца (прошлый рекорд 56 дней). Будет много ненормативной лексики...
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/373942-b-u-celi-u-b-1-uvelichit-pokazateli-po-vsem
22.09.2017 18:52
Цели
1. Увеличить показатели по всем упражнениям.
2. Подсушиться.
3. Полностью исключить вредное питание (чипсы, шаурму, пиццу, энергетики)
4. Больше пить воду (вместо чая, кофе-хуёфе)
5. Бороду отрастить.
Ну и самое главное ДОЙТИ ДО КОНЦА.
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/374567-4-8-8-8-proshlo-horosho-1min-pereryv
23.09.2017 19:24
4-8-8-8 Прошло хорошо. 1мин перерыв.
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/375095-4-8-8-8-pozhaluj-stoit-sdelat-shag-vperjod-tak-zhe
24.09.2017 13:40
4-8-8-8, пожалуй стоит сделать шаг вперёд. Так же делаю подъем колен к груди в висе 3*7.
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/375873-5-10-10-10-hujarju-azh-eboshu-dyhanie-nachinaet-igrat
25.09.2017 13:31
5-10-10-10. Хуярю аж ебошу. Дыхание начинает играть со мной злую шутку,и заканчивается. В принципе могу ещё накидывать на отжимания и присед. Но пока побуду на этом этапе.
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/375886-quote-name-daffdaddy-post-373942-4-bolshe-pit-vodu
25.09.2017 13:46
4. Больше пить воду (вместо чая, кофе-хуёфе)

я скачала себе приложение на андроид, оно каждый час кидает напоминашки, что пора пить воду. ставишь свою норму и добавляешь туда. в напитках сок, чай, кофе-хуёфе, молоко и вода. называется Water time. Очень удобно.
I'm my own worst enemy...
/forums/comment/378868-zabolel-nachalas-osen-s-temperatury-nachinaju
29.09.2017 14:08
Заболел, началась осень с температуры. Начинаю чувствовать себя лучше. Как выздоровлю сразу же приступлю к тренировкам. Пожалуй начну с воскресения
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/380755-voskresenie-i-ponedelnik-trenirovalsja-s-nasmorkom
02.10.2017 18:17
Воскресение и понедельник тренировался. С насморком правда,в итоге 4-8-8-8, и 5-10-10-10 соответственно
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/381369-5-10-10-10-nasmork-zaebal
03.10.2017 16:31
5-10-10-10. Насморк заебал
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/382034-5-10-10-10-toplju-bez-ostanovki
04.10.2017 17:36
5-10-10-10. Топлю без остановки.
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/383788-5-10-10-10-zatem-vyhodnoj-prosto-ne-uspel-po-vremeni
08.10.2017 13:23
5-10-10-10
Затем выходной, просто не успел по времени если быть точным.
6-12-12-12. Всё кроме подтягиваний можно подкинуть.
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/386831-ne-pisal-celuju-nedelju-pochti-kak-i-v-proshloj-sotni
14.10.2017 11:54
Не писал целую неделю почти,как и в прошлой сотни, самое для меня сложное отписываться каждый день.
Воскресенье пропустил, просто не успел. Вообще тренинг начался не в очень удобное для меня время,поэтому перестроил его чуть под себя. Тренируюсь с понедельника по пятницу, в субботу растяжка и в воскресенье отдых. Это идеально для меня. Распишу по дням с понедельника:
6-12-12-12
6-14-14-14
6-14-14-14
6-14-14-14
6-14-14-14
Соответственно всё по 4 круга,готов добавить ещё один.
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/390092-i-kazhetsja-ja-budu-pisat-raz-v-nedelju-ibo-chashhe
21.10.2017 11:02
И кажется я буду писать раз в неделю,ибо чаще очень не хочется. Вся неделя прошла под эгидой 6-14-14-14 по 5 кругов. Не очень сложно,и не очень просто,идеально) Кое как смог пересилить себя тренироваться в четверг,очень не хотел,но взяв волю в узду, сделал все 5 кругов. Буду осваивать выпады теперь.
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/394350-proshla-eshhjo-odna-nedelja-i-ja-koe-chto-ponjal-za
30.10.2017 17:18
Прошла ещё одна неделя, и я кое что понял за это время. Я ебал эти выпады, серьёзно. Не хочу не буду, да простят меня создатели 100дневки, но делать я их не хочу. Слишком много сил и энергии тратиться,а это ведь ноги, достаточно приседаний. Выполнил прошедшую неделю с следующим порядке:
Пн. 6-14-14-14(выпадов на каждую ногу),
Вт. 6-14-14-14(выпады),
Ср. 6-14-14-14(выпады)
Чт. 6-14-14-14 всё по классике, делаю присед.
Пт. 6-14-14-14.
Сб. Растягивался.
Чем больше тренируюсь, тем сложнее мне. Не сильно выкладываюсь на тренировках, не на все 100%. Но сложнее и сложнее, в прошлый раз я так словил перетренированность, в прошлой стодневки. Посмотрим что будет дальше.
Через тернии к звёздам.
/forums/comment/398021-na-jetoj-nedele-voobshhe-zapoznilsja-s-otchjotom
08.11.2017 15:03
На этой неделе вообще запознился с отчётом. Прошлая неделя прошла хорошо.
Понедельник 5кругов по классике
Вторник то же самое
Среда была пропущена к сожалению,не было времени. Тяжёлый рабочий день.
Четверг тренировался в том же темпе.
Пятница не удалась, с другом играли в лесенку на турнике и брусьях, так что основную тренировку я пропустил.
В субботу растянулся)
Добавил 6ой круг в понедельник, сказать по правде думал будет сложнее, пока терпимо всё.
Вторник прошёл хорошо, 6 кругов. Топим дальше.

Ещё добавил каждый день планку, по 1минуте перед сном
Через тернии к звёздам.