Какая же приятная боль в теле после первого дня. Вы знаете, хочу поделиться своими наблюдениями)
До встречи этой программы, я был записан в зал и занимался с железом, но после тренировки я такой убитый был, ни энергии, ни - че - го.
После вчерашней тренировки с собственным весом у меня энергии столько добавилось, столько желания заниматься теперь этим постоянно, я имею ввиду WorkOut, изучать в будущем элементы)
Теперь я понимаю что бодибилдинг мне не подходит, а WorkOut прям на душу лег)
