Глобальный форум Дневники тренировок

1 День

/forums/comment/366711-v-principe-vse-normalno-nuzhno-nad-podtjagivanijami
morisson87
morisson87
Москва
14.08.2017 17:56
В принципе все нормально, нужно над подтягиваниями поработать

1 круг 2 круг 3 круг 4 круг
подтягивание 3 3 3 3
приседание 10 10 10 10
отжимание 10 10 10 10
приседание 10 10 10 10
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[18.12.2024 17:11]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[19.12.2024 11:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[19.12.2024 11:46]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[17.12.2024 20:03]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[19.12.2024 11:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[19.12.2024 11:13]
трень 2
Anastasia13[19.12.2024 10:52]
Мои поделки.
VyxodNadve[19.12.2024 09:17]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.12.2024 09:04]
Дневник a1e3x
a1e3x[18.12.2024 23:58]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[18.12.2024 19:14]
OlegSh2024
OlegSh[18.12.2024 17:33]
Live your life
Brom[18.12.2024 17:11]
Трени.
sashamoble1[18.12.2024 15:59]