Собственно, вопросы: сколько в среднем будет срастаться кость (перелом маленький + у детей вроде быстрее срастается) и можно ли делать какие-то упражнения уже сейчас - например, на ноги? Ведь так не хочется бросать воркаут
П.С. Дедушка сказал, что приседать нельзя, т.к. идет вибрация по всему телу и отдает в руку - кисть медленнее срастается.
в поликлинику ходил на аппарат какой-то</quote>
Спасибо за ответ. Про молочные продукты я и так знаю.
