332606 участник 2447 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Stiag
3120
33
Назад
1
2
3
Вперед
/forums/comment/464505-brusja-25-15-12-12-10-8-8-6-5-5-5
Stiag
Новосибирск
26.06.2018 14:17
Брусья 25,15,12,12,10,8,8,6,5,5,5.
/forums/comment/465742-podtjagi-14-10-9-7-6-5-51
Stiag
Новосибирск
04.07.2018 10:17
Подтяги 14,10,9,7,6,5=51
/forums/comment/466663-brusja-28-18-16-15-14-13-9-9-8-8-138
Stiag
Новосибирск
10.07.2018 12:34
Брусья 28,18,16,15,14,13,9,9,8,8 = 138
/forums/comment/467383-podtjagi-18-12-11-10-9-8-7-7-6-5-93-otdyh-7min
Stiag
Новосибирск
16.07.2018 12:56
Подтяги 18,12,11,10,9,8,7,7,6,5=93 (отдых 7мин)
/forums/comment/468046-brusja-27-18-16-16-13-12-11-11-9-7-140-otdyh-7min
Stiag
Новосибирск
20.07.2018 06:42
Брусья 27,18,16,16,13,12,11,11,9,7=140 (отдых 7мин)
/forums/comment/469295-podtjagi-18-13-11-11-9-8-8-6-6-5-95-7min
Stiag
Новосибирск
28.07.2018 12:55
Подтяги 18,13,11,11,9,8,8,6,6,5 =95 (7мин)
/forums/comment/469863-brusja-27-19-16-16-14-14-9-11-10-8-144-7min
Stiag
Новосибирск
31.07.2018 17:29
Брусья 27,19,16,16,14,14,9,11,10,8 = 144 (7мин)
/forums/comment/471612-podtjagi-18-13-12-12-10-8-7-6-6-6-98-7min
Stiag
Новосибирск
09.08.2018 17:45
Подтяги 18,13,12,12,10,8,7,6,6,6=98 (7мин)
/forums/comment/472874-brusja-28-19-17-13-13-13-10-10-9-9-141-7-min
Stiag
Новосибирск
16.08.2018 12:54
Брусья 28,19,17,13,13,13,10,10,9,9=141(7 мин)
/forums/comment/473731-podtjagi-20-14-13-12-10-8-6-6-5-5-99-7min
Stiag
Новосибирск
20.08.2018 10:51
Подтяги 20,14,13,12,10,8,6,6,5,5 =99 (7мин)
/forums/comment/474932-brusja-29-20-17-15-13-12-11-9-9-8-143
Stiag
Новосибирск
24.08.2018 14:54
Брусья 29,20,17,15,13,12,11,9,9,8=143
/forums/comment/476126-podtjagi-21-15-13-13-10-9-7-6-5-5-104
Stiag
Новосибирск
31.08.2018 10:31
Подтяги 21,15,13,13,10,9,7,6,5,5 =104
/forums/comment/476817-brusja-30-20-17-15-13-12-11-10-9-8-145
Stiag
Новосибирск
04.09.2018 15:25
Брусья 30,20,17,15,13,12,11,10,9,8 =145
/forums/comment/477652-podtjagi-21-15-14-13-11-9-8-7-5-6-109
Stiag
Новосибирск
10.09.2018 13:25
Подтяги 21,15,14,13,11,9,8,7,5,6 = 109
/forums/comment/478374-brusja-31-21-18-16-14-12-12-10-9-9-152
Stiag
Новосибирск
14.09.2018 15:02
Брусья 31,21,18,16,14,12,12,10,9,9 =152
Назад
1
2
3
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
578904
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471625
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308135
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276792
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232821
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228771
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220291
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163114
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155236
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154358
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[18.04.2024 00:41]
8070
153
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.04.2024 10:35]
143908
1512
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81140
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
21855
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471625
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220291
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
46763
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1372
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276792
1081
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
13184
12
Популярные дневники
Live your life
Brom
[17.04.2024 22:10]
455510
5016
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378897
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.04.2024 00:56]
307736
7100
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
300330
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251475
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241022
2247
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210073
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206255
1250
Вспомнить всё!
AK83
[17.04.2024 19:14]
195701
3101
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168435
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[18.04.2024 01:11]
1234
59
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[18.04.2024 00:59]
7119
240
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.04.2024 00:56]
307736
7100
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[18.04.2024 00:53]
8051
327
трень 2
Anastasia13
[18.04.2024 00:08]
98592
1174
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241022
2247
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[17.04.2024 22:55]
5839
210
Тренировки 5Zed
5Zed
[17.04.2024 22:26]
3384
111
Стопятьсот
Zilog
[17.04.2024 22:20]
1944
48
сезон 66-67
AlexBi
[17.04.2024 22:11]
49853
341