8 день удался))
/forums/comment/352450-vecherom-poluchilos-potrenit-nemnogo-prisedanija-so
volond
volond
Москва
29.05.2017 20:32
Вечером получилось потренить немного)) Приседания со штангой на плечах 80 кг по 8 повторений - 5 кругов; Жим штанги лежа 80 кг по 8 повторений - 4 круга и 90 кг по 8 повторений 1 круг. На закуску планка 3 круга по 60 сек))