Глобальный форум --- 100 дневный воркаут

Что делать дальше?

/forums/comment/19040-chto-mne-delat-dalshe-kakie-uprazhnenija-ja-skoro
PWNED
PWNED
Ухта
13.05.2012 10:25
Что мне делать дальше? какие упражнения. Я скоро пройду месяц и не знаю какие упражнения делать дальше. Решил заранее узнать, чтобы потом долго не искать и не спрашивать.
/forums/comment/19052-a-esli-ja-i-tak-uzhe-izuchaju-jelementy-a-mesjac
PWNED
PWNED
Ухта
13.05.2012 17:37
А если я и так уже изучаю элементы, а месяц ещё не прошёл )
/forums/comment/19054-znachit-ty-ploho-trenirueshsja-lichno-menja-hvataet
Artur
Artur
Каунас
13.05.2012 17:55
значит ты плохо тренируешься, лично меня хватает только на сто дневку...на изучение элементов сил нету)
/forums/comment/19074-a-ja-vot-ne-vlez-v-100-dnevku-no-ne-zhaleju
Andrei99
Andrei99
Москва
13.05.2012 20:58
а я вот не влез в 100 дневку,но не жалею,достаточно много элементов выучил,офп не плохо подтянул и без неё😃

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[20.02.2026 10:17]
Предложения по сайту
WasD[19.02.2026 19:59]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[13.02.2026 15:34]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Подтягивания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:24]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[09.02.2026 19:35]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.02.2026 15:04]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[23.02.2026 00:19]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[16.02.2026 19:17]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[23.02.2026 15:06]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[23.02.2026 14:22]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[23.02.2026 00:19]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.02.2026 15:04]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[21.02.2026 13:52]
Начать сначала
RAN18[21.02.2026 11:22]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.02.2026 07:32]
Tolle
Tolle[21.02.2026 00:31]
Всё по новой
junior[19.02.2026 20:04]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.02.2026 17:01]