Всем привет. Давно ничего не писал, т.к. занимаюсь дома из-за нестабильной погоды то.
Занимаюсь в таком темпе
15-отжим
10-присяд
10-отжим
10-присяд
И так по 4 круга.
Еще делаю пресс в добивку после кругов, стараюсь делать по разному.
Найти турник в помещении не получается.
Вроде со след недели все с погодой стабилизируется и пойду на улицу.
Привет) нормально так тренируешься, это хорошо что поддерживаешь форму, да давно тебя не видел, я так тоже дома отжимания треню, погода паршивая</quote>
Ага еще и работа и магистерская все так навалилось вот редко и сюда захожу.
Привет) нормально так тренируешься, это хорошо что поддерживаешь форму, да давно тебя не видел, я так тоже дома отжимания треню, погода паршивая</quote>
Ага еще и работа и магистерская все так навалилось вот редко и сюда захожу.</quote>
как потеплее настанет будем тренить на площадке у ледового,да впринципе где угодно можно покорять воркаут)
