/forums/comment/325598-vse-sdelal-hot-i-pozdno-uzhe-no-luchshe-tak-chem
17.03.2017 02:28
все сделал хоть и поздно уже но лучше так чем сдаться и как раньше расказать себе что завтра сделаю. И так сегодня 3 австралийских подтягивания 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний
итог; 12 австралийских 80 приседаний 32 отжимания
+++
3 асвстралийских 7 отжиманий от низкой перекладины передом 10 отжиманий от лаки задом (это руками задним хватом для астроумных;D ) может не правельно называю из за незнаний как это называется, кто знает поправте плиз
итог; 12 астралийских 28 отжиманий передом от низкой перекладины 40 раз задом от лавки
+++
6 кругов по 3 австралийских
честно говоря мне кажется что делаю что то не правельно хочу в суботу на сборы придти к патриотом обратится чтобы поглядели записовать на камеру нету возможности )) вот как то так сегодня спасибо что со мной идете мотивируете ;) ^_^
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)