итог; 12 австралийских 80 приседаний 32 отжимания
+++
3 асвстралийских 7 отжиманий от низкой перекладины передом 10 отжиманий от лаки задом (это руками задним хватом для астроумных
) может не правельно называю из за незнаний как это называется, кто знает поправте плизитог; 12 астралийских 28 отжиманий передом от низкой перекладины 40 раз задом от лавки
+++
6 кругов по 3 австралийских
честно говоря мне кажется что делаю что то не правельно хочу в суботу на сборы придти к патриотом обратится чтобы поглядели записовать на камеру нету возможности )) вот как то так сегодня спасибо что со мной идете мотивируете
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
