новая тренеровачная неделя размялся 3 австралийских 10 приседаний отжимания добавил на 1 так что сегодня сделал 8 в круге 10 приседаний
итог 13 астралийских 80 приседаний 32 отжимания запутался сколько кругов сделал если честно но вродебы 4 +++ 3 австралийских 7 отжиман ий от низкой перекладины 10 отжиманий задом отлавки и так 4 круга
итог 12 австралийских 28 отжиманий от низкой перекладины 40 отжиманий задом от лавки
+++ 6 кругов по 3 астралийских как то так сегодя
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
