Друзья я продержался до сегодняшнего дня. Сегодня я окончательно принял решение вставать на Спортивный путь , как бы то нибыло тяжело, с сегодняшнего дня занимаюсь 4 раза в неделю и плюс занятия 100 дневкой. На данный момент хочу заниматься по двум направлениям подготовка к полумарафону и марафону -это одно направление и второе, а как мне сейчас кажется не второе, а в дополнение к первому добавится тренировка на укрепление "корсета". Ну и не нужно забывать , что хвастануться, что я могу подтянуться 25 раз это то же цель))))))) на данный момент у меня много вопросов по подготовке, в интернете информации куча и порой она противоречит , что же выбрать ? Надо во всем этом разобраться. Итак практика, теория и размышления должны дать результат.
Илья
