Очень тяжко все на второй день.
Я лентяйка, толком не рассчитала, сколько сделать сегодня упражнений. Если увеличивать вчерашние показатели, это неподьемно.
Разминалась долго, оказывается болит все
Сегодня занималась по видеоурокам, чтобы не халявить.
Итого:
1:
Отжим: 10
Присед:20
Отжим: 10
Приседания: 20
2:
Выпады:15
Присед:15
Отжим:7
Присед:20
3:
Отжим:5
Присед от стены:10
Отжим:7
Выпады: 15
4:
Выпады:15
Отжим:5
Присед.от стены: 8
Присед: 10
Что то не так...
