Глобальный форум Дневники тренировок

моя сотка

/forums/comment/314292-den-pervyj-plan-5-10-10-10-fakt-2-10-10-10-i-to-na-4-m
Alexeyzz83
Alexeyzz83
Москва
01.03.2017 19:50
День первый - план 5-10-10-10
Факт 2-10-10-10 и то на 4-м круге 1-и ноги отказали

Будем уменьшать нагрузку завтра
/forums/comment/315388-den-vtoroj-5avstral-3-10-3-nogi-posle-pervogo-dnja-ne
Alexeyzz83
Alexeyzz83
Москва
02.03.2017 19:52
День второй
5австрал-3-10-3 ноги после первого дня не ходят
/forums/comment/316292-otdyh-sil-0
Alexeyzz83
Alexeyzz83
Москва
03.03.2017 21:45
Отдых
Сил 0
/forums/comment/316851-tjazhelovato-4kruga-5-avst-5-10-5
Alexeyzz83
Alexeyzz83
Москва
04.03.2017 16:27
Тяжеловато
4круга
5 авст-5-10-5
/forums/comment/317976-normalnyj-hod-5avst-7-10-7-za-5-03
Alexeyzz83
Alexeyzz83
Москва
06.03.2017 06:18
Нормальный ход
5авст-7-10-7
За 5.03
/forums/comment/318724-7-10-7-ne-poshlo-za-6-03
Alexeyzz83
Alexeyzz83
Москва
07.03.2017 07:13
-7-10-7 не пошло
За 6.03
/forums/comment/320788-9-1-j-den-8avst-10-10
Alexeyzz83
Alexeyzz83
Москва
10.03.2017 06:31
9-1-й день
8авст-10-10
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 10:18]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[18.04.2024 16:53]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.04.2024 14:49]
Tolle
Tolle[19.04.2024 14:13]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[19.04.2024 12:43]
Дневник a1e3x
a1e3x[19.04.2024 11:50]
workout.
homefalcon[19.04.2024 11:23]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[19.04.2024 10:59]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 08:43]
Мои тренировки
timur_bg[19.04.2024 08:31]
трень 2
Anastasia13[18.04.2024 23:36]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[18.04.2024 23:18]