/forums/comment/313688-proneslas
01.03.2017 07:22
Пронеслась!
/forums/comment/314228-den-1-chetyre-kruga-po-5-10-10-10-podtjagivanija
01.03.2017 18:59
День 1. Четыре круга по 5-10-10-10 (подтягивания-приседания-отжимания от пола-приседания)
/forums/comment/315271-den-2-chetyre-kruga-5-10-10-10
02.03.2017 17:28
День 2. Четыре круга 5-10-10-10.
/forums/comment/316102-den-3-chetyre-kruga-5-10-10-10
03.03.2017 17:38
День 3. Четыре круга 5-10-10-10
/forums/comment/317672-vcherashnjaja-zapis-treni-ne-sohranilas-uproblemy-byli
05.03.2017 20:14
Вчерашняя запись трени не сохранилась, упроблемы были с инетом
/forums/comment/317673-den-4-chetyre-kruga-5-10-10-10
05.03.2017 20:14
День 4. Четыре круга 5-10-10-10
/forums/comment/317674-quote-name-xaaalk-post-317672-vcherashnjaja-zapis
05.03.2017 20:15
<quote name=Xaaalk post="317672">
Вчерашняя запись трени не сохранилась, упроблемы были с инетом</quote>
Желаю удачи в стодневке,главное не сдавайся.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/317675-den-5-chetyre-kruga-5-10-10-10-segodnja-legche-uzhe
05.03.2017 20:16
День 5. Четыре круга 5-10-10-10. Сегодня легче уже) привыкаю
/forums/comment/317679-quote-name-heaves-post-317674-quote-name-xaaalk-post
05.03.2017 20:17
<quote name=heaves post="317674">
<quote name=Xaaalk post="317672">
Вчерашняя запись трени не сохранилась, упроблемы были с инетом</quote>
Желаю удачи в стодневке,главное не сдавайся.</quote>
спосибо! Не сдаёмся!
/forums/comment/319131-den-6-segodnja-propustil-trenju-po-rjadu-obstojatelstv
07.03.2017 20:07
День 6. Сегодня пропустил треню, по ряду обстоятельств. Меня ждёт теперь штрафная тренеровка в один из дней
/forums/comment/319132-den-7-chetyre-po-5-10-10-10
07.03.2017 20:09
День 7. Четыре по 5-10-10-10.
/forums/comment/319141-quote-name-xaaalk-post-319131-den-6-segodnja
07.03.2017 20:19
<quote name=Xaaalk post="319131">
День 6. Сегодня пропустил треню, по ряду обстоятельств. Меня ждёт теперь штрафная тренеровка в один из дней</quote>
Защитай этот день отдыхом )))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/325240-den-8
16.03.2017 17:30
День 8.
/forums/comment/325242-den-9
16.03.2017 17:31
День 9.
/forums/comment/325243-den-10
16.03.2017 17:31
День 10.