Радислав Гандапас, известный тренер по ораторскому искусству, на одном из семинаров сказал, что «Мотивация — это то, что идет изнутри. То, что идет снаружи — это принуждение в разных формах, одна из них называется зарплата.»
Конечно же, эту аналогию из мира бизнеса можно перенести на любое другое занятие. Не ищите мотивацию во внешнем мире, отталкивайтесь в первую очередь от своих целей, которые вам по душе. Цели тоже важно выбирать таким же способом. Проанализируйте, откуда взялась ваша цель, например, подтягиваться 50 раз на турнике. От чистого сердца или от гордыни, которая толкает вас на вершину превосходства. Какое чувство вы испытываете, когда видите на видео или вживую людей, которые выполняют невероятные и красивые вещи? Вы наслаждаетесь зрелищем, искренне восторгаетесь исполнителем... или завидуете ему, что так сделать вам не по силам... Уверен, что первое!
Напоследок хочу показать вам 10 полезностей, которые могут пригодиться в дальнейших занятиях.
Удачи в тренировках! И помните, что тренироваться можно везде, что нам сейчас продемонстрирует, улыбающийся на каждом ролике, Ernesto Sarabia
Извиняйте если я не должен был делать подобную тему, но уже несколько дней не было новой информации для участников 100дневного воркаута. Решил в зять инициативу и поделиться статьей
