351595 участник 2454 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
2 день занятий
657
1
/forums/comment/308119-3-5-5-5-4-6-6-6-4-10-10-10-5-10-10-10-zastavil-sebja
tuja
Москва
02.02.2017 22:06
3,5,5,5
4,6,6,6,
4,10,10,10
5,10,10,10
Заставил себя позаниматься, все сильно болело и не хотелось даже разминаться))) надо больше верить в себя и заниматься не смотря на лень и боль в теле)))
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
693029
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
577238
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
364608
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
309152
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
250174
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
249006
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
248248
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[10.12.2025 09:31]
202420
1744
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
186996
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
186150
1049
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD
[13.12.2025 13:50]
46223
408
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[10.12.2025 09:31]
202420
1744
БАГИ на сайте
WasD
[09.12.2025 09:22]
95693
954
Нужен совет по тренировке
Blaster
[08.12.2025 23:21]
873
12
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur
[08.12.2025 21:04]
83
1
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon
[29.10.2025 14:29]
13620
18
Вопросы про подтягивания
WasD
[09.10.2025 20:12]
545
1
Как смотреть видео?
Bizon1965
[27.09.2025 01:03]
754
2
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn
[27.09.2025 01:02]
798
2
Как начать ?
ka4ek7878
[14.09.2025 13:00]
1090
2
Популярные дневники
Live your life
Brom
[16.12.2025 22:43]
537576
5487
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.11.2025 13:30]
440637
8154
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
405656
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
399677
1498
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
291584
3166
Вспомнить всё!
AK83
[20.10.2025 19:30]
283818
3664
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[16.11.2025 18:03]
283352
2456
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
231698
1266
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
231005
1208
трень 2
Anastasia13
[15.12.2025 23:37]
218509
2255
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1
[17.12.2025 11:57]
169888
2404
Большой вопрос по программе тренировок
Daosism
[17.12.2025 11:40]
31
2
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[17.12.2025 08:47]
77285
1398
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[17.12.2025 08:38]
45426
802
Live your life
Brom
[16.12.2025 22:43]
537576
5487
Всё по новой
junior
[16.12.2025 20:55]
2385
34
Tolle
Tolle
[16.12.2025 13:07]
113946
715
Мои тренировки
timur_bg
[16.12.2025 11:58]
11666
195
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[16.12.2025 05:31]
20933
420
трень 2
Anastasia13
[15.12.2025 23:37]
218509
2255