Гамма 10индийских 10 наклонов 6 подтягиваний с уголком всего 5 кругов ощущения необычные, ягодицы и ляжки очень чувствуются,отжимания кажуться простыми и нелепыми но нагрузка пипец особенно все почувствовалось на последнем кругу,когда залез на турник и согнул ноги в коленях организм не сразу понял как подтягиваться.Но все справился.