Технические сбои [19 мая 2011]
В настоящее время возможны сбои и проблемы в работе сайта вызванные проблемами на нашем новом хостинге. От нас они не особо зависят, но мы постараемся как можно скорее всё вернуть в норму.
Приносим извинения за вынужденные неудобства.
Приносим извинения за вынужденные неудобства.
Новый мастер! [17 мая 2011]
WorkOut на Красной Площади!! [16 мая 2011]
В воскресенье, 29 мая на Красной площади на площадке силового спорта пройдёт воскресная тренировка по воркауту проводимая при поддержке сообщества "One More Day" (www.onedmoreday.ru) в рамках государственного спортивного мероприятия ГТО (Готов к труду и обороне).
Такая возможность выпадает всего раз в год, поэтому грех ей не воспользоваться и не потренироваться на любимых турниках и брусьях!
Помимо этого нас ждёт очень крутой звук от компании Red Bull!!!
видео за неделю [15 мая 2011]
За прошедшие 7 дней на сайте появились следующие видео.
Тренировки и отчёты:
* <url="http://workout.su.test.intechsystems.lv/video/category/8?page=25">Сборы в Саратове</url>
* <url="http://workout.su.test.intechsystems.lv/video/category/8?page=24">BonD 2010</url>
* <url="http://workout.su.test.intechsystems.lv/video/category/8?page=23">9 мая. 24107 отжиманий / 24107 push ups</url>
* <url="http://workout.su.test.intechsystems.lv/video/category/8?page=22">Bar-Buturlinz live vers.</url>
* <url="http://workout.su.test.intechsystems.lv/video/category/8?page=21">Небольшое соревнование во воркауту в Харькове</url>
* <url="http://workout.su.test.intechsystems.lv/video/category/8?page=20">Варианты выходов</url>
* <url="http://workout.su.test.intechsystems.lv/video/category/8?page=19">20 выходов силой</url>
Обучение:
* <url="http://workout.su.test.intechsystems.lv/video/category/9?last-page=1">23 упражнения на пресс</url>
Прочее:
* <url="http://workout.su.test.intechsystems.lv/video/category/10?page=3">Приколы</url>
Открытые воскресные тренировки [15 мая 2011]
Сегодня четверг, а значит самое время объявить об открытых воскресных тренировках по Воркауту для всех желающих! Если ты новичок и только хочешь начать свой тренировочный путь - открытая воскресная тренировка - это отличный старт! Ты познакомишься со множеством позитивных людей, узнаешь больше о Воркауте, проведёшь отлично воскресный день, и, конечно же, убойно потренируешься!
Пятница
Украина - Харьков - http://workout.su/trainings/68 (мини соревнования)
Суббота
Россия - Бутурлиновка - http://workout.su/trainings/87
Россия - Москва - http://workout.su/trainings/83 (мини фестиваль)
Украина - Новомосковск - http://workout.su/trainings/88
Воскресенье
Россия - Воронеж - http://workout.su/trainings/69 (соревнования)
Россия - Екатеринбург - http://workout.su/trainings/86
Россия - Омск - http://workout.su/trainings/80
Россия - Самара - http://workout.su/trainings/79
Просьба ко всем админам - добавлять открытые воскресные тренировки на сайт, чтобы люди легко могли узнать о тренировках в своих городах!
Эксклюзивное интервью с Евгением Ether Козырем [14 мая 2011]
Евгений дал интервью нашему сайту в котором рассказал о себе, о своих тренировках и питании, о команде BarStylers и разрядах, о том, что мотивирует его к тренировкам и о том, почему он поддерживает наш проект! <url="http://workout.su/articles/31">Интервью с Евгением Ether Козырем</url> |
Мы понимаем всю важность доступной базы знаний, служащей ориентиром в развитии для новичков и позволяющих систематизировать свои знания тем, кто уже достиг продвинутого уровня в своих тренировках! Именно поэтому постоянно идёт работа над этим сайтом, связанная с наполнением его информацией!
Сегодняшняя статья:
<url="http://workout.su/articles/29">Выход силой на кольцах и перекладине</url>
День Первый:
<url="http://workout.su/articles/25">Четыре типа движений</url>
День Второй:
<url="http://workout.su/articles/26">100 подтягиваний. Моя методика.</url> от Виталия Куликова.
День Третий:
<url="http://workout.su/articles/28">Статические упражнения</url>
<url="http://workout.su/articles/27">Изометрические упражнения Самсона</url>
P.S. Если тебе интересна какая-то тема и хотелось бы прочитать про неё подробнее - напишите об этом в комментарии, и мы постараемся подобрать соответствующую статью в рамках этой подборки!