332632 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[04.04.2024 15:25]
1030
25
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[18.04.2024 08:38]
7175
243
Пресс к лету 2023
Lawnmover
[09.06.2023 05:56]
1636
28
Тренировки Lawnmover 2023
Lawnmover
[02.01.2024 02:35]
34419
743
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover
[09.01.2023 05:17]
48644
920
Питание
Lawnmover
[14.10.2023 01:23]
5146
43
Трейлраннинг Lawnmover
Lawnmover
[14.11.2023 15:55]
2854
25
Выходы. Марафон по обучению.
Lawnmover
[20.08.2021 01:14]
10497
194
Тренировки Lawnmover 2021
Lawnmover
[03.01.2022 11:46]
91545
1199
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover
[31.12.2020 18:54]
55804
1334
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover
[08.08.2020 19:29]
65703
1432
Схемы, режимы, программы тренировок
Lawnmover
[07.02.2024 03:42]
13087
55
100-ки Lawnmover 2017-18
Lawnmover
[12.06.2018 20:18]
24651
368
Тренировки Lawnmover 2018
Lawnmover
[05.01.2019 16:44]
61021
995
Команда
Star Wars
Недавние посетители
igor_sam3
(online)
Волгоград
vmo
Сочи
WasD
Москва
NadegdaSh
Челябинск
Sacrafrost
Минск
illichh
Запорожье
Russman
Мюнхен
Anastasia13
Сергиев Посад
kenshi
Санкт-Петербург
SvetlanaSpb
Санкт-Петербург
Друзья
VyxodNadve
Пикалёво
Entropax
Москва
Felis
Чита
The_Matrixx
Чита
Vista_Pro
Кировоград
elena159
Чита
Mamay
Оха
Ikar88
Чита
OlegSh
(online)
Омск
Dobryi_Jedai
Москва
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Подтягивания 35. 11.10.23
50
0
Передний вис. 25.08.23 г.
75
0
треня 25.08.23(2)
94
1
Подтягивания 30. 25.11.22 г.
93
0
Треня 01.06.22 Выходы-10
162
0
Выходы 10. 27 мая 2022 г.
168
0
оз. Кенон 03.03.22 г.Чита
200
0
о. Кенон 22.02.22 Лыжи.
188
0
DSCF2364 Trim
217
0
Поздравление с 2022 г.
182
0
Озеро Кенон 28.11.21 Лыжи.
184
0
Озеро Кенон 11.11.21 г. Коньки.
156
0
Озеро Кенон 18.11.21 г. Чита. Лыжи.
196
0
Немного виса на кольцах 14.11.21 г.
150
0
Выходы 14.11.21 г.
159
0
Рома - Конь ! - 10.12.2020 г.
614
0
Подтягивания - 30+
516
1
Отжимания на 11.11.2020 г.
509
0
Подтягивания 6*15, 30 сек 07.10.20
292
0
Выходы на брусьях - 7
363
0
Моя Мотивация#1
950
2
Моя Мотивация #2.
478
0
Только База спасет тебя от дрыщизма !
513
0
Выход на две
414
0
Подъемы ног 20
385
0
Брусья 43 повтора, на 19.09.19 г.
495
1
Выходы на 23.08.19 г.
355
0
Подтягивания 26 раз на 29.05.19 г.
412
0
Тренировка выходов на две 17.05.19 г.
367
0
Workout Мотивация - Без временных рамок
525
1
Тренировка workout 19.04.19 г.
346
0
Уголок на брусьях
408
0
Рома выходы 5 14.12.18 г.
382
0
Рома отжимания 60 15.12.18 г.
424
0
Рома 03.12.18 г.
424
1
Рома отжимания 59 раз 20.07.18 г.
549
0
Рома брусья 31р 17.07.18 г.
451
0
Рома выходы 17.07.18 г.
457
0
Рома брусья батл
381
0
Рома подтягивания 19 раз 12.06.18 г.
385
0
Рома Батл 31.05.18 г.
441
0
Рома Подтягивания Уголком Верхний Хват 11 раз 12.04.18 г.
579
1
Рома выход на две 2 раза 12.04.18 г.
426
0
Отжимания на одной руке
382
0
Фокус с гирей 32 кг
567
0
Планка 11 мин
364
0
5 MD, по схеме 1/2 - результат 42/82
392
0
Ролик полный
376
0
Шнуровка кроссовок
507
0
выходы на 2м турнике 13 12 17
626
1
Рома 5md 37/72 5 min, 50/100 07:27 на 10.01.18 г.
422
0
17.11.17 г. Планка 7 мин.
442
0