100-дневный воркаут 2016 (Осень) - День 46. Продолжительность тренировки (оптимальная и от чего зависит)

Вопрос оптимальной продолжительности тренировки по времени, судя по запросам и интернете и количеству различных статей на сайтах и в журналах волнует довольно большое количество людей. Думаю и нам стоит сказать пару слов на эту тему, тем более многих смущает относительно небольшая продолжительность тренировок в рамках программы 100 дневный воркаут.



День 46. Продолжительность тренировки (оптимальная и от чего зависит)

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!