![100-дневный воркаут 2016 (Весна) - День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок! 100-дневный воркаут 2016 (Весна) - День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!](https://workout.su/uploads/thumbs/92.jpg-500x1733.jpg)
Время неумолимо летит вперёд и вот уже мы выходим на финишную прямую нашей обучающей программы 100 дневный воркаут! До конца осталась всего неделя тренировок, но если вы готовы проверить свои силы и хотите внести разнообразие в круги, то я дам вам такую возможность! Вчера был последний день ПРОДВИНУТОГО блока, ну а сегодня мы начинаем ТУРБО блок!!! Правда, по традиции, сначала подведём итоги того, что мы узнали за прошедшие 7 дней. Во-первых, мы впервые попробовали пофристайлить, во-вторых узнали на каких принципах строится любая тренировочная программа, в-третьих посмотрели готовые программы и попробовали построить свою самостоятельно, и в-четвертых узнали, что периодизация не так страшна, как может показаться на первый взгляд.
<url="/forum_thread/8725">День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!