100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 78. Продвинутая техника №5

Вот и ещё одна неделя нашего ПРОДВИНУТОГО блока подошла к концу. По традиции давайте подведем итоги того, что мы узнали нового за минувшие 7 дней. Ещё одна техника добавилась в наш арсенал, мы узнали секреты увеличения количества подтягиваний (и не только), познакомились с новыми упражнениями (отжиманиями на брусьях и выходами силой), разобрались со сложностью упражнений в воркауте, немножко заглянули в мир бега и узнали мудрую притчу.

Ну а сегодня я представлю вам ПОСЛЕДНЮЮ и САМУЮ СЛОЖНУЮ технику ПРОДВИНУТОГО блока!!!

День 78. Продвинутая техника №5

Комментарии

/news/comment/6978-jetot-paren-na-foto-nikolaj-niko
Отправлено: 09.12.2015 13:57
Этот парень на фото Николай Нико?)
/news/comment/6980-allan18-aga
Отправлено: 10.12.2015 15:27
@allan18

Ага)
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями