100 дневный воркаут 2013 (Осень) -  День 57. Правильное дыхание

!!! СЕГОДНЯ ДОБАВЛЯЕМ КРУГ !!!

Первая неделя ПРОДВИНУТОГО блока осталась позади, принеся нам как море радости (в виде новой техники выполнения упражнений), так и некоторые разочарования (в виде статистики по оставшимся в программе участникам). Тем не менее, салют тем 74 бойцам, кто продолжает идти вперёд несмотря не на что!

Ниже краткий перечень того, что мы узнали нового за неделю:

День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
День 51. Еще раз про подтягивания
День 52. Еще раз про приседания
День 53. Продвинутый день №1
День 54. Еще раз про отжимания
День 55. Еще раз про выпады
День 56. Ответы на вопросы


Ну а поскольку сегодня понедельник, то, по традиции, вас ждет очередной выпуск видео-блога!

День 57. Правильное дыхание

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!