100 дневный воркаут 2013 (Осень) - День 11. Гликемический индекс
[03 октября 2013]Всем бодрого дня! Продолжая тему питания, я думаю что стоит рассказать о такой штуке, как гликемический индекс. Это очень интересный показатель, который объясняет, почему при одном и том же количестве калорий, плитка шоколадки будет отличаться от миски овсяной каши, и несмотря на некоторую "научность" этого словосочетания, постараюсь сделать инфо-пост максимально простым и доступным

<url="http://workout.su/forum_thread/2470">День 11. Гликемический индекс</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!