VASILEN

А как же радио "Шансон"?</quote>

Предложение "Воркаут - это культура" звучит, мягко говоря, очень странно. Если же называть это "уличным фитнес направлением", то все и всё опять скатывается тупо к упражнениям и люди не видят за подтягиваниями ничего больше.

П.С. Я обычно воркаутеров узнаю по тому, что они делают на площадке:

https://www.instagram.com/p/0-zhfUmPPq/?taken-by=workoutrussia</quote>

Ещё раз,парни,я никоим образом не против вашего мнения по поводу техники,фристайла,улицы и уличных тренировок,активной агитации и привлечения населения.Я против приставки ТОЛЬКО ЭТО ВОРКАУТ.Я уже писал есть верующие и есть священники.Так и в воркауте есть лидеры и есть простые воркаутеры.Как в этой статье - главный соперник и главный партнер это ты сам,а успехи коллег только добавляют мотивации.А к технике идеальной,фристайлу рано или поздно этот простой воркаутер придёт по мере роста опыта и силовых показателей.Агитация может быть активной,может быть пассивной(на личном примере)А улица это по личному выбору и погоде.
Если мы скинулись и сделали мини площадку у себя на работе втроём,потом узнали ,что ещё народ в разное время (на обеде) стал там заниматься,чем это хуже улицы и чем это отличается от агитации.По поводу изменения себя- по мере роста силы и выносливости изменилась производительность труда и это тоже заметно со стороны(не всем это понравилось,так как мы стали делать определённую работу быстрее и другим "поломали" нормативы) изменилось само восприятие работы(она перестала быть тяжёлой,мы перестали боятся тяжёлых смен).Как то так.</quote>

Ну я же писал про общий подход к тренировкам) Я вижу вообще три варианта:
1) фристайл в общем понятии тренировки, а не в контексте конкретного подхода/упражнения
2) элементарные комбинации базовых упражнений в рамках подход
3) вариант с различными перемещениями, т.е. я не считаю их продвинутой техникой

Но вообще вся суть моих мыслей лежит в первом подходе)</quote>

Хочешь сказать, что нельзя фристайлить без продвинутых техник?</quote>

С массовостью видимо уже перебор, время сплочения истинных
и чистки рядов </quote>

с другой, - для фристайла не нужны никакие продвинутые техники, и вообще, он доступен практически на любом уровне подготовки</quote>

100-дневка сделает из человека настоящего воркаутера только если у него есть голова на плечах и он понимает идею, а не просто тренит по программе.</quote>

На самом деле ты готов! У тебя, да и вообще у огромного количества народу, не совсем правильное понимание идеи фристайла. Фристайл - это не обязательно набор сложных элементов, это - просто способ сделать свои тренировки интереснее.
Объединю две мысли в одну: когда ты тренишь "по фристайлу", ты в любом случае тренишь базу. Способа понять это два, первый - фристайл не обязательно должен быть архисложным, даже обычные отжимания с перемещением - это уже фристайл, и призван он сделать тренировки интереснее, в чем собственно одна из идей воркаута и состоит, второй способ - фристайл, это далеко не обязательно что-то, что отличается от "базы" (!!!), это очень важно понять, фристайл - это не просто более сложные упражнения, это подход к самому тренировочному процессу. Если ты делаешь 3 подхода по 15 отжиманий с отдыхом 1 минута, то это вряд ли можно назвать фристайлом, а вот если делаешь 25 отжиманий, 2 минуты отдыха, 10 отжиманий, минута отдыха, 10 отжиманий, 30 секунд отдыха, 5 отжиманий (постарался уравнять нагрузку, но это все равно только пример))), то это уже фристайл.
Суть то остается такой же - ты тренируешь базу (да все тренируют базу), но уходишь от каких-то стандартных схем и начинаешь думать, как сделать сою тренировку интересной и не скучной.</quote>

А потом байки ходят про злых качков . Да по судя по всему качков просто доводят истинные воркаутеры .</quote>

Да и еще .Почему нужно обязательно что-то героическое сделать ,если ты истинный воркаутер.Изменить мир так сказать.Если все станут бизнесменами,политиками,звездами и т.д.,то кто сантехниками,продавцами и уборщиками работать будет.С голоду ведь передохнут и в дерьме захлебнутся.</quote>

Ха!Всем стодневщикам можно сказать тогда ,что их обманули.</quote>

стритлифтинг - это же практически субворкаут . И упражнения с определенным весом на количество, это ведь и не стритлифтинг. Тем более, если без соревновательных целей, а просто в рамках тренировок для развития определенных качеств.</quote>

Я что-то не наблюдаю других занимающихся с начала холодов на площадке в Нескучном. Каждые выходные только мы</quote>

Субкультура - это просто часть культуры, которую можно четко выделить.</quote>

если какая либо форма не выделяется на фоне общепринятой то это никакая не субкультура.
Возьмем панк, всякого кто слушает панк-рок можно отнести к субкультуре панк? Думаю что нет, поскольку кроме музыки представитель должен быть панком "по-жизни" т.е одеваться соответствующе, вести себя соответствующим образом и только в совокупносте множества этих отличий можно будет отнести представителя к панку как субкультуре.</quote>

допустим, в основе - тренировки на уличных площадках, упражнения на турнике и брусьях с отягощениями - тоже можно по моему считать частью воркаута, ведь это те же упражнения.</quote>

Кто не согласен?</quote>

воркаут достин звания полноценной Культуры, а значит определять его как субкультуру было бы большим шагом назад. Поэтому лично для меня предложение Антона очень странно, воспринимаю его как нарушение стратегического видения и резкое понижение планки в смысле амбиций.</quote>

1) Что плохого в субкультуре?</quote>

upd. Кроме того, субкультура это всегда явление меньшинства, поэтому определяя воркаут как субкультуру мы заведомо соглашаемся на ограниченное пространство выделенное в социальном поле.</quote>

Как-то она странно это упражнение делает - так нагрузка больше? И заднее бедро напрягается- понять не могу...</quote>

Спасибо. Думаю подойдет для иллюстрации статей. Можем автора тоже подписать, чтобы был.</quote>