Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
24.12.2016 23:54
В теме: Пресс релиза для СМИ
Отправлено:
24.12.2016 21:14
В теме: Дневник тренировок Михаила
Отправлено:
24.12.2016 19:45
VitaliSafraytMurat1987Iluha123LexxxnordVladTereklartsavostyanEdushkinWasDalekssMamaYulyadimp @Nasreddin Veselopedist54Niga_43DrDrummerBassoffnatalipashkofWesgaronummaksimaledAppErStarikov_artemZml @Mickhalich Kahar
Написал пресс-релиз о финише программы и встрече в 100-ый день.
Пример письма:
Вложения к письму:
Написал пресс-релиз о финише программы и встрече в 100-ый день.
Пример письма:
Доброго времени суток!
Меня зовут Михаил Калдоркин и я, совместно с Ильёй Чудаковым, являемся кураторами программы 100-дневный воркаут в г. о. Егорьевск. Это глобальная онлайновая образовательная программа направленная на повышение уровня знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. В 2016 году в ней приняли участие люди из 343 городов в 31 странах мира.
31 декабря окончится осенний запуск программы и Егорьевск был одним из 19 городов, в которых проводились еженедельные встречи участников на которых они смогли не только потренироваться вместе с кураторами программы, но так же и получить ответы на все свои вопросы. В общей массе Егорьевские сборы участников посетило свыше 124 человек. Крайний общий сбор, приуроченный к 100-му дню программы, будет проходить в субботу, 31 декабря (начало в 12:00) на воркаут площадке стадиона "Мещёра".
Статистика по участникам будет готова лишь после 14 января 2017 года, тем не менее этот запуск (осенний) успешнее предыдущего (весеннего). Мы надеемся, что до финиша дойдут больше людей, чем весной.
Мы были бы очень благодарны, если бы вы разместили новость о финише программы и о крайней открытой тренировке в этом году. По расчетам организаторов в этом запуске программы приняли участие свыше 3 000 человек., 22 из которых выпало на долю Егорьевска. Для вашего удобства пресс-релиз можно найти во вложении к письму, а альбомы с фотографиями по ссылкам.
Красивые фотографии для оформления статьи - https://yadi.sk/d/SEhz2r1VoFWdf
Наши фотографии - https://drive.google.com/open?id=0B0bhO8y5bSgTZ25FVG9lX2dYS0k
Фотографии и видеозапись от Егорьевского Курьера - https://vk.com/club_ekurier_info?w=wall-18372753_9522
Все фотографии с наших общих сборов - https://drive.google.com/open?id=0B0bhO8y5bSgTNGx1YmE5ak1reHM
Заранее большое спасибо и хорошего дня! С Наступающим Вас Новым 2017 Годом!
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее о воркауте можно узнать на сайте workout.su/info
Меня зовут Михаил Калдоркин и я, совместно с Ильёй Чудаковым, являемся кураторами программы 100-дневный воркаут в г. о. Егорьевск. Это глобальная онлайновая образовательная программа направленная на повышение уровня знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. В 2016 году в ней приняли участие люди из 343 городов в 31 странах мира.
31 декабря окончится осенний запуск программы и Егорьевск был одним из 19 городов, в которых проводились еженедельные встречи участников на которых они смогли не только потренироваться вместе с кураторами программы, но так же и получить ответы на все свои вопросы. В общей массе Егорьевские сборы участников посетило свыше 124 человек. Крайний общий сбор, приуроченный к 100-му дню программы, будет проходить в субботу, 31 декабря (начало в 12:00) на воркаут площадке стадиона "Мещёра".
Статистика по участникам будет готова лишь после 14 января 2017 года, тем не менее этот запуск (осенний) успешнее предыдущего (весеннего). Мы надеемся, что до финиша дойдут больше людей, чем весной.
Мы были бы очень благодарны, если бы вы разместили новость о финише программы и о крайней открытой тренировке в этом году. По расчетам организаторов в этом запуске программы приняли участие свыше 3 000 человек., 22 из которых выпало на долю Егорьевска. Для вашего удобства пресс-релиз можно найти во вложении к письму, а альбомы с фотографиями по ссылкам.
Красивые фотографии для оформления статьи - https://yadi.sk/d/SEhz2r1VoFWdf
Наши фотографии - https://drive.google.com/open?id=0B0bhO8y5bSgTZ25FVG9lX2dYS0k
Фотографии и видеозапись от Егорьевского Курьера - https://vk.com/club_ekurier_info?w=wall-18372753_9522
Все фотографии с наших общих сборов - https://drive.google.com/open?id=0B0bhO8y5bSgTNGx1YmE5ak1reHM
Заранее большое спасибо и хорошего дня! С Наступающим Вас Новым 2017 Годом!
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее о воркауте можно узнать на сайте workout.su/info
<url="https://drive.google.com/file/d/0B0bhO8y5bSgTUWwza19XRVhldkU/view?usp=sharing">Пресс-релиз на финиш</url> по ссылке
В теме: Пресс релиза для СМИ
Отправлено:
24.12.2016 12:01
43 круга
ну да, у тебя же мышечный тюлень 
Вам определённо нужно научиться делать фристайл. Там есть всё, что вы написали выше.</quote>
У меня одного накопилась определенная усталость и нежелание тренироваться?</quote>
Мы оба, надеюсь что и многие на форуме прекрасно знают что такое кроссфит и круговая тренировка. Сейчас не об этом. Работа на фунциональных подвесных петля разнообразит 100 днеку, оставив всю ту же базу - все те жи приседы, отжимания и тд. Прекрасно понимаю что курс молодого бойца это курс молодого бойца, а вот разнообразить концовку можно. Оставщееся неделя тренировок координально на конечные результаты никак не повлияют. А вот разнообразие и что то новое при доступном обьяснение даже очень. Авторы некоторых книг рекомендуют менять спортивную деятельность, к примеру воркаут на игровую, к концу тренировочного цикла. Я всего лишь предлогаю несколько разнообразить цикл при тех же упражениях, и результаты не заставят себя ждать.</quote>
Отправлено:
24.12.2016 10:24
Ты темой ошибся) в части новости о осеннем запуске в теме весеннего запуска.</quote>
Блин, их две что-ли?
</quote>тренировка 31го декабря может быть отличным инфо-поводом.</quote>
У нас утром 1-го января тренировка
</quote>
Отправлено:
24.12.2016 01:06
WasD, я не читал всю эту ветку форума, поэтому возможно такое техническое предложение уже было - сделать кнопку автоматического подъема вверх к шапке форума. Часто думал об этом, листая форум и возвращаясь вверх к сообщениям или шапке.</quote>
Типа как в ВК?</quote>
</quote>Хотите сказать нам настолько нужно? У нас вроде недлинные страницы и пагинатор внизу тоже есть?</quote>
Страницы порой бываю длинные, при фотографиях и множестве цитат) Иногда возникает возможность перейти в другой раздел сайта с низу страницы, вот тогда-то и нужна кнопочка.
В теме: Как можно улучшить сайт?
Отправлено:
24.12.2016 00:19
В теме: Дневник тренировок Михаила
Отправлено:
24.12.2016 00:15
WasD, я не читал всю эту ветку форума, поэтому возможно такое техническое предложение уже было - сделать кнопку автоматического подъема вверх к шапке форума. Часто думал об этом, листая форум и возвращаясь вверх к сообщениям или шапке.</quote>
Типа как в ВК?</quote>
В теме: Как можно улучшить сайт?
Отправлено:
24.12.2016 00:01
43 круга
ну да, у тебя же мышечный тюлень
Вам определённо нужно научиться делать фристайл. Там есть всё, что вы написали выше.
У меня одного накопилась определенная усталость и нежелание тренироваться?</quote>
Мы оба, надеюсь что и многие на форуме прекрасно знают что такое кроссфит и круговая тренировка. Сейчас не об этом. Работа на фунциональных подвесных петля разнообразит 100 днеку, оставив всю ту же базу - все те жи приседы, отжимания и тд. Прекрасно понимаю что курс молодого бойца это курс молодого бойца, а вот разнообразить концовку можно. Оставщееся неделя тренировок координально на конечные результаты никак не повлияют. А вот разнообразие и что то новое при доступном обьяснение даже очень. Авторы некоторых книг рекомендуют менять спортивную деятельность, к примеру воркаут на игровую, к концу тренировочного цикла. Я всего лишь предлогаю несколько разнообразить цикл при тех же упражениях, и результаты не заставят себя ждать.</quote>
Отправлено:
24.12.2016 00:01
В теме: Как можно улучшить сайт?
Отправлено:
23.12.2016 23:17
Добавил в первый пост ссылку на страницу с рейтингами городов.</quote>
В теме: Задачи Куратора (в городах)
Отправлено:
23.12.2016 16:56
Чем не новостной повод?
<url="https://www.chita.ru/news/95200/">Воркаутеры проведут 4 декабря первую зимнюю тренировку 100-дневной программы в Чите</url></quote>
<url="https://www.chita.ru/news/95200/">Воркаутеры проведут 4 декабря первую зимнюю тренировку 100-дневной программы в Чите</url></quote>
Отправлено:
22.12.2016 14:44
Вот интересно стало.
Прошел допустим 100-ку, составил программу - тренишь...
Новый запуск 100-ки - начал делать параллельно, типа как ОФП.
Антон (WasD), ты же вроде так и делаешь сей час - поделись опытом?
Стоит или нет, что даст?</quote>
Прошел допустим 100-ку, составил программу - тренишь...
Новый запуск 100-ки - начал делать параллельно, типа как ОФП.
Антон (WasD), ты же вроде так и делаешь сей час - поделись опытом?
Стоит или нет, что даст?</quote>
Ничего не даст. Сотка создана, чтобы пройти её 1 раз. За время прохождения ты должен получить всю необходимую информацию и базовые навыки. Дальше уже сам. Это будет намного эффективнее, чем второй раз сотку проходить.</quote>
Напомни мне, какой раз ты ее проходишь?
</quote>Первый
</quote>
Отправлено:
22.12.2016 09:39
В теме: Дневник тренировок Михаила
Отправлено:
22.12.2016 09:38
В теме: Дневник тренировок Михаила