Отправлено:
20.09.2018 02:39
"Я из-за этого после сорока начал бегать - всё прошло. Одышки нет, тело стройное, хрен стоит, барышни интересуются - но ведь, бл*, некогда - бегать надо!"</quote>
Лена, это тема про "Юмор"! Зачем жизненные ситуации тут постить?
п.с. молодым вообще пофиг, у них другой "пресс" в приоритете, а старых неохота
В теме: Юмор по теме workout
Отправлено:
19.09.2018 15:55
19.09.18 Среда
Тренировка Ганнибала.
Делали вдвоем.
Ну что я могу сказать думал сделаю "на изи", но ошибся.
Видимо Obsession подкрался незаметно.
Очень стало тяжело уже после 2 подхода,
в брусьях и отжиманиях подходы бились, вообще такое ощущение что я не занимался полгода Как то прошлый раз помню получалось всего пару подходов бить, сейчас почти все.
Старались делать почти без отдыха получилось 57 минут.
Короче какой то "не прущий" день.
Буду делать пока не дойду до полного выполнения.
Фото даже не захотелось делать.
далее с горя уже:
-уголок на турнике на время - 30 сек
-ролик с колен 20
-стойка на руках
Тренировка Ганнибала.
Делали вдвоем.
Ну что я могу сказать думал сделаю "на изи", но ошибся.
Видимо Obsession подкрался незаметно.
Очень стало тяжело уже после 2 подхода,
в брусьях и отжиманиях подходы бились, вообще такое ощущение что я не занимался полгода
Как то прошлый раз помню получалось всего пару подходов бить, сейчас почти все.Старались делать почти без отдыха получилось 57 минут.
Короче какой то "не прущий" день.
Буду делать пока не дойду до полного выполнения.
Фото даже не захотелось делать.
далее с горя уже:
-уголок на турнике на время - 30 сек
-ролик с колен 20
-стойка на руках
В теме: Тренировки Lawnmover 2018
Отправлено:
18.09.2018 17:11
Отправлено:
18.09.2018 16:47
Круто! Зачёт:muscle:
</quote>
</quote> но с киппингом
В теме: Challenge SW
Отправлено:
18.09.2018 15:51
В теме: Challenge SW
Отправлено:
18.09.2018 15:46
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
18.09.2018 11:43
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
18.09.2018 11:38
Кино хорошее. И музыка тоже. Но конкретно эта для тренировки слишком медленная. Если бы не видео фоном, я бы сейчас уснул, пока слушал.</quote>
Отправлено:
18.09.2018 11:35
В оригинале выражения идет не по попе, а матершинное слово
Это я смягчил просто
В общем, то есть очень слабый хлопающий звук, возможно хлюпающий
далек от низких частот которые воспринимаются только внутренними органами организма, а не ушами
Это я смягчил просто
В общем, то есть очень слабый хлопающий звук, возможно хлюпающий
далек от низких частот которые воспринимаются только внутренними органами организма, а не ушами
Отправлено:
18.09.2018 09:55
Отправлено:
18.09.2018 08:39
18.09.18 Вторник
Бег 6 км.
Разминка
подтягивания 5
отжимания 20
брусья 20
два круга
3 выхода-криводрыга
завтра Ганя в три хари :_
Бег 6 км.
Разминка
подтягивания 5
отжимания 20
брусья 20
два круга
3 выхода-криводрыга
завтра Ганя в три хари :_
В теме: Тренировки Lawnmover 2018
Отправлено:
18.09.2018 08:29
В теме: Бегом вокруг света (40075 км.)
Отправлено:
18.09.2018 08:27
придется вечером ходить на площадку и просить народ подтягиваться или втихоря снимать
или втихоря снимать
В теме: Challenge SW
Отправлено:
18.09.2018 06:54
В теме: Challenge SW
Отправлено:
17.09.2018 17:12
В теме: Подтягивания