Отправлено: 18.04.2023 22:47
18.04.23/вт
День🤪
Эмоции зашкаливают, поэтому как то вкратце постараюсь....
С утра раннего была запланирована поездка к моей универской подруге в гости ( дорога до нее 2-2,5 ч). Повидаться, дети между собой поиграться, ну и забрать детское велокресло, которое ей давно давала в пользование. Но уже с утра пошло все не так! Ночь мы не спали т.к наш мылыш с 2 до 5 утра вертелся,крутился, лягался, смеялся, а потом с 5 до 6 вопил. Вобщем адская ночь! Проснулись только в 9 утра. Но кофе оживляет, и в 10.40 мы выехали. Но в последних 40 мин нашей поездки пришло сообщение и фото от учителя что старшего в школе побили. Они и часто там конфликтуют, пацаны все таки, но мы никогда не вмешивались, а в этот раз все серьезно и камнем по лицу😱а мы в дороге! Кароч в итоге доехали до подруги, 30 мин у нее и помчались обратно. И сразу в школу, с завучем, клас.руком, родителями.. мелкому тока и успевали подгузники переодевать , да кормить. Пообщались, общение вышло малопродуктивным, от родителей ударившего камнем даже никаких извинений! Они утверждали что от их сына никакой агресси и жестокости не было! А он с зади подбежал схватил за голову и два раза ударил камнем по лицу на глазах учителя после замечания! В итоге у нашего шишка и ссадина на лбу, распухшая бровь с садинами, царапины под глазом, глаз вобще чудом уцелел! Поехали в травмпункт снимать побои. От туда сразу сведения передаются в ОДН. Ну соотвественно и малыша за собой. Домой уже вернулись после 19. Ну это все уже нельзя было так оставлять. Данный мальчик с 1 класса со всеми конфликтует, всех задирает, обзывает, на уроках вскакивает, убегат. Кароч полный неадекват. Ну а для своих родителей он конечно же святой! Сегодня камень, завтра кирпич, потом нож и пистолет и пойдет всех своих одноклассников расстреливать!
Мне в 7 лет так мальчик кинул кирпич в глаз и было у меня сотрясение мозга и полная потеря зрения, глазик штопали, зрение чудом вернулось, но с возрастом село. Так что это все уже очень серьезно
Кароч день коту под хвост как говорится...
В теме: трень 2
Отправлено: 17.04.2023 20:09
17.04.23/пн
Днем турники на детск.площадке
10 подтягивания
20 пресс

17.30, бег в лес к озеру, к лесному турнику
18 подтягиваний ( походу прогресс!)
30 брусья
Бег 9,2 км, 49 мин, темп 5:22/км, набор ввсоты 118 м
Нашла шалаш


В теме: трень 2
Отправлено: 17.04.2023 20:01
Съел 5 шариков мороженого 😄🙈
Хренасе! Аж завидосы! Читаю и слюни прям потекли🤣
Отправлено: 16.04.2023 23:25
16.04.23/вс
Днем, турники
3 круга:
16/6/10 подтягивания + 20 брусья + 10 ноги к перекладине
Потом
2 × 100 выпады в шаге
__________
У старшего сегодня трень была 5 ч! 😯мне бы так, да эххх....
В теме: трень 2
Отправлено: 16.04.2023 23:22
14.04.23/пт _______
15.04.23/суб _______
В теме: трень 2
Отправлено: 16.04.2023 23:20
Вес даже до 54кг падал, но сейчас стабильно 55 кг, слежу за ним. Ни больше ни меньше не надо, так идеально😁
Отправлено: 16.04.2023 23:18
Круто! Рада за тебя!
Отправлено: 14.04.2023 00:45
13.04.23/чт
Днем немного турников
12 подтягивания
20 брусья
10 ноги к перекладине
В теме: трень 2
Отправлено: 14.04.2023 00:42
Да, быстро растут детки! Красотуля🤗
Отправлено: 14.04.2023 00:39
О точно! А то я в е думаю кого то напоминает фо о!😁результат крут!
Отправлено: 13.04.2023 15:41
Как говорит Настя, Это все отговорки, на треню всегда время можно найти.
Ну хоть чуть чуть, но надо старатся тренить иначе одрищание будет
Отправлено: 12.04.2023 23:44
12.04.23/ср
Днем турники
2 × 10 подтягивания + 15 брусья

21.20
Лыжероллеры 21,5 км, 1 ч 22 мин, темп 3:49/км, набор высоты 217 м
____________
Приходится искать детские площадки с турниками, иначе ваще никак не затренить.
Вечером открыла лыжероллерный сезон наконец то! В городе тепло и сухо, а сегодня так ваще жара была +17'С.

В теме: трень 2
Отправлено: 11.04.2023 22:34
11.04.23/вт
Днем 30 отжиманий на брусьях и все

14.00 бег по снт и чуть по лесу и полю
12,7 км, 1 ч 9 мин, темп 5,29, набор высоты 161 м
Растяжка ног
В теме: трень 2
Отправлено: 11.04.2023 00:50
10.04.23/пн
Вечер дома
5 кругов:
8 подтягивания
30 приседания
20 отжимания
30 пресс
В теме: трень 2
Отправлено: 10.04.2023 00:08
09.04.23/вс
Вечер дома
51 мин роллерный велотренажер с ускорениями
17 км, мах скорость 31,2 км/ч, средняя 19,9 км/ч
Потом пресс 3 круга:
20 + 20 + 20 пресс + 10 гиперэкстензия
И турник + анжумания одним подходом
14 подтягивания и 30 отжимания
_______
Скоро может и час получится покрутить педали на роликах, пока так упирается. Но все равно неплохо, главное регулярность, потом может и с одной рукой научусь так равновесие держать.
Днем как всегда теперь тренить некогда
В теме: трень 2