Отправлено: 21.04.2024 18:39
Iparovoz
мысль. Оказывается, спорт, не разрушает стресс, который мы нажили в течении дня. А переключает фокус сознания. Отвлекает, тем, что спорт, это кратковременный стресс, он полезен. А долговременный стресс, без выхода эмоций (нервяки на работе например) - вреден.
Это же очевидно, что бЕгом ты от проблем не убежишь. А если ты недосыпвешь, и при этом ещё и бегаешь "просто так", ты однозначно вредишь себе, а если и тренируешь что-то, то только упрямство. Мысль интересная, а я ютуб не смотрю давно. И сны давно не вижу. 😊
Отправлено: 18.04.2024 04:25
А комментарии и не нужны.
Не надо сравнивать между собой двух людей.
Все разные и все одинаковые одновременно.
У всех одна проблема - эгоцентризм.
И он не лечится ни бегом, ни ходьбой, ни турниками, ни приседаниями и т. д.
Духовная проблема.
🙏
Отправлено: 08.04.2024 18:33
Алкоголизм - это не заразно.
Там другие причины заболевания.
Впрочем, мы тут не для этого.
Но... Развиваясь физически, нельзя забывать о духовном, иначе...
Иначе нам удачи не видать.
🤓 простите старого, ворчливого деда.
В теме: трень 2
Отправлено: 08.04.2024 13:00
Я в шоке....
Медработник из психобольницы нападает на улице на незнакомых людей, скорей всего, больных. Ужас!!!
🙏 Господи, помилуй.
В теме: трень 2
Отправлено: 04.04.2024 12:08
👀
Отправлено: 01.04.2024 08:28
Про подтягивания забыл написать 🙂 💯
В теме: Трени.
Отправлено: 23.03.2024 16:20
Вес - действительно не показатель.
Я вон смотрю на фото Ромы и на себя, рост и вес один, а вообще не похожи фигурами 😂.
Хотя 120 кг сильнее могут отличаться друг от друга, чем 52 😉.
И ещё я удивлен, насколько мало ты воды пьешь.

Отправлено: 23.03.2024 16:16
SvetlanaSpb
Russman
Можно и в не конкурса.Главное замеры и фото выложить в зарубу.
Поддерживаю! Вот было бы здорово, если бы Михаил присоединился ☺️
Миша, я поддерживаю, надо тебе официально в зарубу вливаться.
Отправлено: 30.12.2023 14:22
Что это? Вообще непонятно
Отправлено: 26.12.2023 10:24
Хорошая тема была, но заглохла.
Отправлено: 15.12.2023 03:54
Я запомнил даже название дневника, увидел, что кто-то оставил сообщение, зашел, прочитал. Оказывается, автор под другим ником. 😊
Если будут записи, обязательно буду читать.
Старый ник кое-где видно.
Отправлено: 13.12.2023 14:52
Да, прошло шесть лет, MsLiss 🙂
Отправлено: 21.11.2023 09:18

Отправлено: 07.09.2023 16:55
Вот парень, топ из полиатлонистов.
Отправлено: 01.09.2023 07:44
Саня, лет через 15 будет вот так подтягиваться.