Отправлено: 17.08.2021 07:30
А интересное приложение Влесенку, мне понравилось, буду пользоваться.
Видео долго грузилось.
Сегодня, к сожаленнию, у меня опять День 0. Опять предстоит возврат на светлую сторону.
Опять все с начала.😎

И никак ведь я не сдамся, все барахтаюсь.

Отправлено: 13.08.2021 07:36
Скачал Влесенку, не могу видос добавить
Отправлено: 11.08.2021 16:10
Вчера, после работы зашли на турник.
Степан 22
Илюха 20.
Я не подтягивался, но провисел вместе со Степкой его подход. Он, как специально долго подтягивался, наверное ждал, когда я отвалюсь.
Альберт был, но не подтягивался.
Вообще, вчера были уставшие, раз уж даже я не захотел подтягиваться.
Сегодня у меня день отдыха, после десяти дней работы. Просто валяюсь на диване.
Отправлено: 10.08.2021 13:43
Третий подписчик есть 😉.
Круто, мне понравилось.
Отправлено: 09.08.2021 16:14
Да уж, ножки на фоне таких Ручищ проигрывают.
Но ничего, раскачаешь, если уж захотел.
🙏
Отправлено: 08.08.2021 18:31
После работы подтягивания.
Степан и Илюха по 15.
Альберт 7.
Я 10, на тонкой перекладине, без пауз, нонстопом.
Это мой олимпийский рекорд 😜.
Доволен.
Отправлено: 06.08.2021 17:22
День 21. После работы подтягивания.
Илюха 17
Степан 21
Я 10.
Толстая перекладина, обезьяний хват.
После 4 раза уже с паузами-отвисаниями.
Доволен.
Отправлено: 06.08.2021 03:50
😉
Отправлено: 02.08.2021 18:43
Ну вот, вчера маленько поприседал, через сутки ножки аукнулись, приятно крепатурят.
А так, сегодня очь много работал.
Температура +28 уже кажется вполне комфортной.
6 литров воды за 10 часоа не дают обезводить организм.
😎
Отправлено: 01.08.2021 17:22
С утра разминал свои ноющие ноги.
Кстати, тогда даже мизинцы стер, сто лет такого не было.
Сегодня после работы турнички.
Илюха 20, Степа 21(двадцатку чисто!), я 10.
Делал с ними на толстой перекладине, обезьяним хватом. Терь это мой рекорд там, а то они всегда там, а я на тонкой.
✌️
Отправлено: 31.07.2021 13:06
Впервые с начала мая 20 года больше 20к шагов.
А в том то году прям очь часто нахаживал много.
Отправлено: 31.07.2021 13:01
День 15.
Позавчера была ошалелая прогулка с корефаном.
Долго бродили, я еще и его велик толкал.
Отправлено: 24.07.2021 15:01
👍 отлично, Макс!
Вот она, тридцаточка брусьев в приличной технике.
Отправлено: 22.07.2021 15:53
День 6.
Жара. Недомогание.
Позитива опять минимум.
Нашагал по жаре прилично.
Позавчера было еще больше.
Ноги гудят третий день.
✌️всем привет!
Отправлено: 21.07.2021 11:38
Сегодня день 5.
3 и 4 , увы, полностью потеряны.
На 2 день, после работы были турнички.
Я не подтягивался почти, была цель подольше провисеть. Подход начали вместе с Илюхой, он подтягивался, а я болтался. С 18 его повтора и я решил попробовать подтянуться. Сделал 4 раза, а он дошел до 25, установив свой рекорд.
По времени провисели 75 секунд.
Потом Степа подтянулся 19 раз, все хочет делать двадцатку чисто, но пока никак, 19 и все.
Потом Олег(не я) тоже рекордно подтянулся 13 раз. Наверное старался мой рекорд побить.
В общем, все довольные ушли.