Отправлено: 06.05.2022 04:51
Артем, идея принять участие Влесенку отличная.
Сейчас надо, чтобы хотя бы 25 засчитали( я бы засчитал 32, как минимум тебе). Там же деление на дивизионы, чтобы следующий раз, в конце июня, уже среди топовых соревноваться.
Отправлено: 02.05.2022 06:51
Может для выходов лучше на свежие силы делать подходов пять по одному высокому подтягиванию? Максимально концентрироваться на высоте и резкости. Ну и видео бы снял, посмотреть прогресс.
Взрывная сила нужна, а выносливости у тебя и так с лихвой, но она не поможет для выходов.
Отправлено: 01.05.2022 15:25
Новый взгляд, сколько надо подтягиваний для выхода.
Отправлено: 13.04.2022 06:06
С Днем рождения, Николай!
Наверное, ты к этому дню хотел марафон пробежать 🙂. Как натертости то, прошло все?
И сколько шагов в день, после того дня ходишь?
Теперь тебе, с такими зачетными высокими подтягиваниями шутьшуть до выхода надо преодолеть.
Успехов и удач!
👍
Отправлено: 10.04.2022 10:24
🏆 за очередную цель-мечту.
Шагов, конечно, помимо марафона, накрутил фантастическую цифру.

Отправлено: 08.04.2022 16:58
🤘 я тоже помню, что завтра можно и побриться.
Пиши, как прибежишь.
Отправлено: 02.04.2022 10:20
Russman
Lawnmover
че за комплекс 70 кг? ты столько никогда не будешь весить, это не твой вес.
А чё это?Я ж весил 74кг когда первую сотку начинал и было мне на тот момент 43 года
Я помню это.
И писал ты тогда следующее:
-Аааа, никак не могу вес набрать...
😉
Отправлено: 02.04.2022 05:30
😂аааа, Коля, я думал ты серьезный парень, и про первое апреля я совсем забыл.
Я и про арифметику смотрел, зная, что конец хороший, пытался угадать, что будет. В ладоши захлопал только в конце, когда учительница обрадовалась.
Отправлено: 01.04.2022 14:43
И сколько ты уже к марафону готовишься (не бреешься) ? Видон суровый, дочь, младшая, не боится?
Отправлено: 26.03.2022 03:34
Евгений, Мартовский привет тебе!
Удач, уверенности в преодолении,
Здоровья, новых путей и достижений.
💪
Отправлено: 15.03.2022 04:48
Тренировки прекратились?
Или нет времени записывать?
🙂
Отправлено: 03.03.2022 10:41
Скоро снег растает, пора к велику готовиться.
Ложишься на спину, полнимаешь ноги и делаешь упражнение "велосипед".
Вероятность получить травму - минимальная.
И рука не нужна, руля то нету.
Отправлено: 23.02.2022 18:47
Это "мини" тренировка на фоне болезни, как я понимаю. Полностью не отлеживаешься?
В теме: Трени.
Отправлено: 22.02.2022 09:36
Зафлудили вы тему про курение.
А я вот не в курсе, Рома курил когда или совсем не касался.
Отправлено: 21.02.2022 17:40
Вот я фигурное катание никогда не смотрю.
Ужасно травматично.
//////////
Ты там однорукие упражнения не делай.
Приседай тоже только на двух, чтоб баланс не терять. И терпеливо жди, пока заживет.
Да, еще можно прессик покачать на коврике.
На работу не ходи, отдохни.