Отправлено: 21.02.2022 17:51
Пока что дальше этого =ну вот= не заходит.
Ежедневно разминаю тело, которое вроде бы мое, а вроде бы и не мое.
Какаята хворь меня в начале февраля решила ушатать не падетски.
Отправлено: 21.02.2022 17:40
Вот я фигурное катание никогда не смотрю.
Ужасно травматично.
//////////
Ты там однорукие упражнения не делай.
Приседай тоже только на двух, чтоб баланс не терять. И терпеливо жди, пока заживет.
Да, еще можно прессик покачать на коврике.
На работу не ходи, отдохни.
Отправлено: 09.02.2022 12:36
ну вот
Отправлено: 08.01.2022 15:12
nikozay
С Рождеством, Олег! Пиши про всё, не теряй запала!
Спасибо, Николай.
Да, мне надо записывать, я без записей не умею
Отправлено: 07.01.2022 10:47
Оказывается я с октября не заходил на сайт, только из приложения.
Возобновляю тренировки, буду читать и писать.
Так что, привет всем.
Отправлено: 01.01.2022 06:18
30.12.21 после работы завернул на перекладину, завешить год.
Пятачок подтянулся.
Остальные двое не стали, начнут в апреле, сказали. Ну у них летом то были высокие результаты, тридцать и двадцать пять.
Сейчас они дома отжимаются и гантелями занимаются. А я ничем пока.
Ладно, с наступившим 2022 всех.
Дневник закрыт.
Отправлено: 21.11.2021 08:41
Больше недели работаю.
Никакой инфой себя не гружу.
Вроде ништяк стало, психика нормализована.
Спустя два месяца вернулся по работе на старую базу, хожу мимо перекладины, где рекорды 11- 12-13 подтягиваний делал.
Вот так подтягиваюсь:
13.11 3
14.11 4
15.11 4 4
16.11 4
17.11 4 4
18.11 5 5
19.11 вис на макс
20.11 5 5
21.11 4

Итого 51.
Отправлено: 12.11.2021 12:59
Последнее время стараюсь ничего не читать. Даже вспомнил про кнопочный телефон без интернета, который не видел 2.5 года. Психика расшатана. В дневник пишу через приложение, не заходя на сайт.
Уже три месяца прошло после травмы плеча. В жизни уже забыл, что болит, нигде и никак не вылазит, думал все прошло, ан нет. Попробовал делать отжимания и пфф.
Больболь. Даже от подоконника, даже с колен никак. Только от стены.
Вчера и на турник запрыгивал. Там лучше, пару подходов осторожно по три раза подтянулся, абсолютно безболезненно.
Еще одна фигня ко мне вернулась внезапно, которая мучала меня больше двадцати лет, но полтора года назад пропала, я уже и забыл про это. Псориаз называется. Посмотрим, сколько этот раз продержится. 20 лет опять уже всяко не выйдет, хаха.
В принципе и все.
Жизнь без изменений, все также бичую.
Ну и привет.
:wink:😉
Отправлено: 21.10.2021 11:10
Погода продолжает радовать.
Любимое время года.
Но... Я не веду зож абсолютно.
Да, кстати, боль в плече прошла, хотя я уже и не надеялся, думал так и помру.
За месяц прочитал Дона Хуана Кастанеды и Пола Вейда Тренировки заключенных.
А так давно книжек не читал, собственно.
Изредка телевизор посматриваю, тож давно не занимался этим.
В общем, все как всегда, жизнь - хрень.
Но пофиг.
Отправлено: 12.10.2021 03:28
nikozay
Ау!!! Где тут хозяйка дневника? Все приличные сроки вышли, пора бы уже возвращаться!
+1
Ну как то так.
Отправлено: 25.09.2021 18:28
Был на даче, после двух недель отсутствия.
Расслаблялся, нежился на солнышке, оччень лениво копал землю. Много думал, думал о том, какого хера я такой щасливый.
😜 вес уверенно в гору, 74.5+

Отправлено: 25.09.2021 09:10
Если бы сделал Крота, то стал бы сильнее любить ноги😉.
Кстати, сотка заканчивается.
В инсте публикуешь регулярно?
Никому 1 рубль не отдал?

В теме: DANDA training
Отправлено: 24.09.2021 17:54
Неинтересны больше тренировки, не вижу смысла.
Активности и так хватает, организм против "бесполезной" траты сил.
В теме: Трени.
Отправлено: 24.09.2021 13:53
Я не тренируюсь.
Я просто работаю на улице, физически.
На тренировки не хватает.
Ощущаю себя лучше, чем раньше, в любом возрасте. Спасибо.
В теме: Трени.
Отправлено: 24.09.2021 09:18
nikozay
Лечись, дружище! Тренировки никуда не денутся, тут главное - не навредить.
Это точно, болезнь пройдет, а тренировки останутся. Просто пауза, время занятся другим, осмыслить.