VyxodNadve

Один из самых главных мотивов для подавляющего большинства занимающихся, это желание изменить свое отражение в зеркале!И это нормально!Это достойная цель!

Вам просто не нравится то,что вы видите ,поэтому так и говорите .Или зеркало у вас фиговое...Я вот периодически поглядываю и получаю удовольствие от результатов,что плохого в том,что помимо достижения основных целей занятий еще и тело изменилось в лучшую сторону и продолжает меняться,что плохого в том,что увидел отсутствие пресса и добавил бег ,изменил питание ,а спустя некоторое время увидел результат.Зеркало один из видов контроля прогресса,а в моем случае еще и источник положительных эмоций .Чего и всем желаю в новом году!!!

Было дело,но я хозяин своего слова,захотел дал,захотел обратно взял.В падлу приседать,т.к. не приседаю совсем уже почти год,на ноги только бег делаю.Запишу ,пожалуй ,подтягивания на максимум,может удастся под запись рекорд повторить или даже обновить,а то циферки есть,а видео нет,тем более все равно на работе буду ...

На вкус нормальный,но много не ел,так чисто попробовать...А по цене не прикидывал,можно спросить у владельцев очень крупных собак.

Чеж не придумали- корм собачий,кошачий.

Почему плохо мониторить подтягивания? Ты же в одинаковых условиях будешь делать,а высокие как разминка пойдет,их всего по несколько раз будет получаться именно высоких.

Думаю, после отжиманий от брусьев тяжело будет отжиматься от перекладины.

Почему такой маленький отдых между подходами?Не вижу в этом смысла.2-3 минуты было бы лучше, исходя из уличных занятий,а так я бы вообще 5-10 минут сделал.

Особенно если участники осознают,что можно выступить с любым результатом и в следующем году постараться его улучшить,а в остальном да ,то,чего можно добиться и внешне и по результата победителей- неплохая мотивация!

Вот парни наглядно это продемонстрировали( я постеснялся раздется)- фото с соревнований,фотошоп не я делал.


Глянет подросток на таких ребят и поймет,что на турничках можно очень не хилую форму набрать...

Создай тему,люди сами отпишутся!

Подтверждаю сию тенденцию и сей мотив и даже обсуждение было такое.Это же напрямую выгодно Антону и его воркауту,можно 100-дневку как инструмент подготовки к ГТО продвинуть в официальных кругах,только бег добавить от 0 уровня...Крутая будет добавка к рекламе сотки ...

Ну тогда и я буду,сделаю все по 5 раз,раз так!Я вообще НГ на работе в ночную смену ,с 20 часов 31 до 8 часов 1 ,буду!

Меня устраивают такие соревнования и нисколько не смущает такое название. Абсолютно ничего не вижу плохого в обоих случаях.Привлекают много детей и подростков,взрослых мало,но взрослых вообще на турниках меньше + они максималисты и с небольшими результатами не пойдут на соревнования.Призы не дорогие,поэтому "профессионалов" нет,да и глубинка.

А разный,потому,что разный...есть хорошие места и в других направлениях воркаута,как бы тут не отрицалось их существование.

Не в названии дело...,этим соревнованиям 3 и 5 лет в зависимости от города,тода еще политика была другая ,а теперь они уже традиционные стали,не срывать же их плакаты с гневными криками,тем более монополии на слово воркаут нет.

Неплохая мотивация : начать соревнования с любого результата,а потом ставить целью участие и улучшение своего результата.

Заодно и растяжку сделала

Даже если вывеска есть,то проблем все равно нет.Разный воркаут...Я вот даже в соревнованиях участвовал в прошлом году ( две грамоты с кубками получил)и в следующем буду учавствовать ,как минимум в двух городах ,что поблизости и там сделали такие соревнования ежегодными и традиционными и проводят их уже 3-5 лет подряд! Возможно и у нас проведем...

Трицепсовые отжимания( отжимания Ганнибала) сначала на двух,а потом( или сразу) на одной руке.Очень прилично грузит трицепс,очень!

Прочитай первый пост форума...