Отправлено:
24.09.2019 07:39
Ну хоть кто-то из наших в Красноярске нормально тренить начал! 
В теме: 100daysTema
Отправлено:
19.09.2019 20:04
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
19.09.2019 17:39
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
19.09.2019 03:50
Выход силой 10-8-6</quote>
Уже даже и не подтягиваются :thinking:
</quote>С августа в основном встречи и проводы друзей. Ещё чутка отдохну и начну заниматься. :hugging:
</quote>Да я имел ввиду, что ты вместо подтягиваний одни выходы силой делаешь))) Сам спалился - за язык не тянул
Отправлено:
18.09.2019 19:27
Тренер сказал скакать... Надеюсь я его правильно понял :sweat_smile:
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
18.09.2019 19:15
Выход силой 10-8-6</quote>
Уже даже и не подтягиваются :thinking:
Отправлено:
18.09.2019 19:05
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #131
Выполнено
Обеденная тренировка:
ВТ - воркаут и бег - <url="https://workout.su/forum_thread/18664-podtjagivanija-do-ot-60raz-i-vyshe-ot-viktora-rossinina">gо Россинин</url> 13подтягиваний/5мин/2 выхода+MAX(8 ), бег - 5/31мин.
СР - воркаут и скалка - 40мин, gо Россинин 13подтягиваний/5мин/1 выход+MAX(8 ).
ВТ - БСамбо
Запланировано
ВТ-ПТ - обеденная тренировка воркаут и бег/скалка; ВТ и ЧТ - самбо вечером.
Подзабил... на дневник, но не трени
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
17.09.2019 08:08
Отправлено:
17.09.2019 08:04
Отправлено:
10.09.2019 16:43
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
08.09.2019 17:11
А что, КАЧЕЛИНГ тема!
Солнышко как продвинутый элемент))</quote>
Солнышко как продвинутый элемент))</quote>
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
04.09.2019 18:57
А что такое джампинг?</quote>
:sweat_smile:
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
04.09.2019 11:03
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
30.08.2019 09:01
Супруга тут заявила - "Хочу джампингом заняться :thinking: "
Крик души...
Придумают всякую х.. что бы людей привлечь. Сами-же в залах потеют с железом, что бы попу показывать - типа от этой х.. такая красивая. Почему бы качелингом не заняться - вроде качаешься на качели, силы тратишь, только не напрягаешься по факту и деньги в воздух?
"Крик души...
Придумают всякую х.. что бы людей привлечь. Сами-же в залах потеют с железом, что бы попу показывать - типа от этой х.. такая красивая. Почему бы качелингом не заняться - вроде качаешься на качели, силы тратишь, только не напрягаешься по факту и деньги в воздух?
В теме: #в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Отправлено:
30.08.2019 08:51