Отправлено: 11.02.2020 04:26
На данный момент 5 встречь прошло. Не многочисленно, не фотались. Зато тренировки функциональные.
Отправлено: 07.02.2020 06:53
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #149

Выполнено
СР, ПТ - бсамбо;
ЧТ - лыжи 3км.
СБ - VSTRECHKA

Запланировано
СБ - VSTRECHKA; ПН, СР и ПТ - бсамбо.
Все еще хочу заняться Йогой...
Отправлено: 28.01.2020 11:11
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #148

Выполнено
ПН, СР, ПТ - бсамбо;
ВТ - лыжи 3км... сломал палку 😦 2т.р. стоили...
СБ - VSTRECHKA 10 подходов подъем с переворотом по 5-2р, махи ногами к перекладине 5х5

Запланировано
ПТ - VSTRECHKA; ПН, СР и ЧТ - бсамбо.
Все еще хочу заняться Йогой...
Отправлено: 22.01.2020 08:24
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #147

Выполнено
ПТ - VSTRECHKA; ПН, СР и ЧТ - бсамбо.
Йога во мне...
Отправлено: 16.01.2020 07:43
<quote name=WasD post="538637">

Во всех городах бы так!</quote>

Интересна статистика сборов по городам.

В прошлую ПТ:

Отправлено: 14.01.2020 14:52
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #146

Выполнено
ПН, ВТ, ЧТ- бсамбо;
ПТ - VS +100500 подтягивания и присидания

Запланировано
ПТ - VSTRECHKA; ПН, ВТ и ЧТ - бсамбо.
Все еще хочу заняться Йогой...
Отправлено: 14.01.2020 14:51
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #145

Выполнено
10.01.20 ПТ - первая встреча в 2020 различные упражнения с гирей
Отправлено: 27.12.2019 19:54
И тебя Андрюха с наступающим НГ2020 от Красноярских отморозков из России!
Отправлено: 27.12.2019 19:53
С наступающим тебя НГ2020 от Красноярских отморозков!
Отправлено: 27.12.2019 19:45
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #144

Выполнено
ПТ - встреча Сотников 2020 20 подходов на подтягивание по5 и 20 подходов на брусьях по5 +3кг
Отправлено: 27.12.2019 18:02
Малым коллективом предновогодняя встреча.



Всех с наступающим НГ от Красноярских воркаутморозов "отморозков" 😃 !!!
Отправлено: 20.12.2019 06:33
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НЕДЕЛЯ #143

Выполнено
ВТ - О.Т. - лыжи несколько кругов по стадиону 30мин.
СР, ЧТ - бсамбо.
Отправлено: 17.12.2019 09:19
<quote name=Felis post="536650">
<quote name=Lawnmover post="536640">
Попа то отклячилась, спина не держит.</quote>
Попа отклячилась не потому, что спина не держит, а потому, что так эротичнее.</quote>
Я один там Кактус заметил?
Отправлено: 13.12.2019 08:50
<quote name=Lawnmover post="536194">
Кто что либо понимает в лыжах прошу глянуть и прокомментироваль что я делаю не так и над чем поработать.</quote>

Практика решает все... Ход нормальный, но тяжелый - легче, с накатом, ноги ближе - не так размашисто, толчек-скольжение, почти как выходы на две - важен импульс вначале. И лыжи возьми под конек, у них зазор под ногой больше - руками не сжать и работает как пружина, лучше сразу накатывать на целевом инвентаре 😃
Отправлено: 12.12.2019 08:45
ПРОСТУДНО-РЕСПИРАТОРНАЯ НЕДЕЛЯ
Лечение
Все еще хочу заняться Йогой...