Глобальный форум Дневники тренировок

осень 2017

/forums/comment/376778-segodnja-sdelal4-3-6-6-6-dyhanie-stabilno-posle
lesnik_amur
lesnik_amur
Хабаровск
26.09.2017 16:26
Сегодня сделал4*3-6-6-6. Дыхание стабильно после подхода, можно еще увеличить нагрузку
/forums/comment/388849-nachal-vse-s-nulja-segodnja-vtoroj-den-vchera-4-4-8-8
lesnik_amur
lesnik_amur
Хабаровск
18.10.2017 15:34
Начал все с нуля. Сегодня второй день. Вчера 4*4-8-8-8. Сегодня добавил, получилось 4*5-10-10-10. Мой уровень пока.
/forums/comment/389331-byl-v-sportzale-razminka-4-5-10-10-10-s-naprjagom
lesnik_amur
lesnik_amur
Хабаровск
19.10.2017 17:17
Был в спортзале. Разминка, 4*5-10-10-10 С напрягом.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.06.2025 19:10]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[03.06.2025 00:25]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.06.2025 19:10]
Баги на сайте
WasD[30.05.2025 18:48]
Выходы силой с дополнительным весом
WasD[24.05.2025 13:05]
Выбор воркаут площадки
Sam_41[20.05.2025 12:29]
Предложения по улучшению сайта
WasD[17.05.2025 17:43]
Нужен совет по тренировке
Blaster[15.05.2025 20:41]
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan[05.05.2025 20:38]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Брусья
Zingerr[28.04.2025 00:22]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.06.2025 15:07]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.06.2025 08:21]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[01.06.2025 22:48]
Вспомнить всё!
AK83[19.05.2025 19:53]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки 5Zed
5Zed[03.06.2025 16:09]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[03.06.2025 15:59]
Решила начать вести дневник,посмотрим,надолго ли меня хватит
Tan4ik13[03.06.2025 15:41]
Live your life
Brom[03.06.2025 15:07]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[03.06.2025 14:26]
Kairos
Kunkka[03.06.2025 11:57]
Работа над собой
Sam_41[03.06.2025 10:20]
трень 2
Anastasia13[03.06.2025 09:37]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.06.2025 08:21]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[03.06.2025 08:14]